A tömegcsökkentési képleteket változtatni kell a frusztráció elkerülése érdekében. 15 flash receptünk van 400 kalória alatt, az Ön számára!
Fotó: © nenetus - Fotolia.com
Fogyni stressz nélkül
Gyors karcsúsító ötleteink legfeljebb 30 perc alatt elérhetők a tányéron!
Most dörömbölje, bunkja a fontot. 16 finom karcsúsító receptünkkel, amelyek kevesebb, mint fél órán belül készen állnak, és mindegyikük 400 kalóriánál kevesebbet veszít, anélkül, hogy sok erõfeszítést igényel.
Karcsúsító diéták: Minden étel legfeljebb 400 kalóriát és alacsony zsírtartalmú.
Kezdje a napot a reggeli egyik ötletével, és este enni 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér csökkentett zsírtartalmú krémsajttal, paradicsommal és uborkával, vagy sajt kenyérrel. Kalóriaegyenlete 1000 kalória alatt marad.
Közben élvezheti egy darab gyümölcsként snacket. Jó szórakozást a finom receptek főzésében
