Alternatív gyógyítási módszerek

• 2009

Fájdalomcsillapítás tabletták nélkül

A tabletta megfogása gyors, de veszélyes megoldás: függővé tehet téged. Vannak olyan alternatívák, amelyek ugyanolyan jól működnek, mint a táblagépek.

fejfájás

A szakértők becslése szerint az összes fejfájás tíz százalékát fájdalomcsillapítók túlzott használata okozza (havonta több mint tíz nap). Ugyanilyen hatékonyak az alternatív gyógyítási módszerek :

• akupunktúra

Akik gyakran fejfájástól szenvednek, akupunktúrával kezelhetők, tabletta nélkül. Számos tanulmány bizonyította, hogy a tűkezelés alternatív kezelése az esetek 75% -ában segít. Általában 6-8 ülés szükséges. Nincs hatás tudományos magyarázattal. A leggyakoribb elmélet: a tűk olyan ingereket küldenek az agyba, amelyek blokkolják a fájdalomimpulzusok beáramlását. Ugyanakkor serkenti az endorfinok (boldog hormonok) képződését. A tanulmányok szerint az akupunktúra migrén, hátfájás és csontritkulás esetén is alkalmazható.

• hipnózis

Elvonja a figyelmet a fájdalomtól. Hogyan működik? Wolfgang Blohm, a Husumi hipnózisklinika vezetője: "Ebből a célból a beteget egyfajta transzba helyezik. A belső figyelem széles éber, a külső hatások rejtve vannak. Ebben az állapotban az érintett személy különösen érzékeny a pozitív képekre. A terapeuta őt irányítja. . " Így a fájdalmat gyakorlatilag a gyönyörű képek rejtik el. Ezen túlmenően a beteg megtanulja, hogyan segíthet önmagában akut esetben az önhipnózissal.

• Tens

A fejfájás TENS-sel történő kezelésére (transzkután elektromos idegstimuláció) kis elektródákat ragasztunk a fej fájdalom pontjaira. Elektromos ingereket továbbítanak a bőr alatti idegekre. Ily módon az impulzusok eljutnak az agyba és enyhítik a fájdalmat. Az eszközök (orvosi ellátás) olyan kicsik, hogy mindig magukkal viheti.

• hazai jogorvoslati

A fejfájás egyik leggyakoribb oka a vízhiány. Itt elég 3-4 pohár folyadék, és a problémát tabletta nélkül oldják meg. Azok, akik koncentráltan dolgoznak, gyakran elfelejtenek enni. Következmények: A vércukorszint csökken, az agy fájdalmas riasztást vert. A snack kifejezetten megengedett.

MIGRÉN

Körülbelül 14 millió német szenved rajta. Tipikus tünetek: ütő fájdalom, általában csak a fej egyik oldalán, valamint erős fény és zajérzékenység.

• neurális terápia

Ez azon a véleményen alapul, hogy a migrén tényleges oka az „interferenciamezőkben” található. Ezek a test bármely részén megtalálhatók. Ez lehet például egy régi heg a lábon, amely meggyulladt. Az ilyen interferenciamezők kiegyensúlyozatlanok az agy idegrendszerében és kiváltják a pokolos fejfájást. Neuroterápiában az interferenciamezőt prokain permetezéssel (érzéstelenítéssel) fokozatosan kikapcsolják. Ha ez sikeres, a migrén eltűnik, az alternatív gyógyítási módszereknek köszönhetően.

• Botox

Még az orvosokat is meglepte, hogy a migrén betegekben nem csak a homlok ráncai, hanem a fejfájás is megszűntek. Ezért a Botoxot ígéretesnek tekintik a migrén kezelésében. Az American Mayo Clinic tanulmánya szerint a rohamok 55% -kal ritkábban fordultak elő az injekció beadása után, és az erő is csökkent. Az injekció hatása két hét után jelentkezik, három hónapig tart. Ezután a Botox lebontásra kerül.

• biofeedback

Ez a módszer megmutatja, hogy mit mozgathat a gondolatok hatalmán keresztül: Az érzékelők mérik a testi funkciókat. Például a fej izomfeszültsége vagy az artériák véráramlása, és jelenítse meg őket a számítógépen. Ha a beteg ellazul, a szimbólum megváltozik a monitoron. Tehát megtanulja a test folyamatainak irányítására irányuló szándékkal. Ez azt jelenti, hogy megállíthatja a migrén rohamokat, még mielőtt azok kitörnének. A Marburgi Egyetem tanulmánya szerint az eredmény még jobb, ha az úgynevezett vérmennyiség-impulzus-visszacsatolást alkalmazzák. A beteg akaratával megtanulja szűkíteni az időleges artériákat. A széles artériák jelentősen növelik a fájdalmat. A módszer elsajátításához azonban eltart egy ideig. Csak terapeuták segítségével lehet megtanulni.

BACK PAIN

Az esetek 90% -ában feszült hát izmok, rossz munka vagy rossz testtartás okozzák. A szakértők szerint hibás a testmozgás.

• csontkovácsolás

Nemcsak a csontot kezeli, ahogy a neve is sugallja, hanem az egész testet is. Tehát az izmok, az inak, a kötőszövetek és az ízületek. Alapelvük: A test minden része össze van kötve. Mindig szabadon kell mozognia. Van z. Mivel az izom vagy az ízület mozgáskorlátozott, ez a blokád zavart vált ki, még egy nagyon más helyen is. Nagyon gyakori a hátsó részén. Az osteopathnak először meg kell éreznie a fájdalom okát. Az egyetlen hangszere a kéz. Miután megtalálta az eltömődést, eltávolítja azt technikákkal, például tolással, tolással, dagasztással vagy megcsapolással. Tehát a fájdalom eltűnt.

• Rolfing

A kötőszövet feszültsége vagy tapadása rossz testtartást eredményezhet, krónikus hátfájást okozva. A Rolfing itt segíthet. A terapeuta meglazítja a kötőszövetet és az izmokat, és visszahozza az egész testet a megfelelő testtartásba. A munkát általában kézzel, néha könyökkel végzik. A folyamat legalább hat hétig tart. A természetes testtartás helyreállítása után a fájdalom megszűnik.

• hőség

Sürgősségi segélyként az ABC vakolat, hőcsomagolás vagy meleg fürdő. Mivel a meleg ellazítja az izmokat és elősegíti a vérkeringést. Ily módon a fájdalmat okozó anyagok gyorsabban eltávolíthatók. Ezenkívül a hő aktiválja a központi idegrendszer fájdalomgátló idegrostait. Hosszú távon csak több testmozgás és célirányos hátfutás segít. A reggeltől hátfájással ébredő személynek kritikusan meg kell vizsgálnia a matracját. Az ortopéd sebészek azt javasolják, hogy legkésőbb nyolcévente cseréljék ki őket.

ízületi fájdalom

Leggyakrabban a térdben és a vállban fordulnak elő. Az első esetben az artrózis (porckopás) lehet mögötte, a második esetben a bursa duzzadása.

• kortizon

Ha a fájdalmat a térdízület gyulladása okozza, a kortizon injekciók gyors enyhülést hoznak. A kortizon megállítja a gyulladást, és így a fájdalom enyhül. Csak akut esetekben szabad beadni.

• Quark csomag

Ez az otthoni gyógyszer jó elsősegély-nyújtási intézkedés a gyulladásos osteoarthritis kezelésére. Egyszerűen festse fel a térdre hűtött kvarccsomagolás tartalmát, és tekerje le ruhával. Hagyja az átlapolást addig, amíg a túró felmelegszik. Ismételje meg szükség szerint.

• hialuronsav

Ha nincs gyulladás és a fájdalom elviselhető, a következő kombinációs kezelés ajánlott: permetezés hialuronsavval és kerékpározás. Hatás: a hialuronsav tápláló anyagként szolgálja a térdízületet, a kerékpározás a porcba nyomja és stimulálja az ízület nyálkahártyáját, hogy szinoviális folyadékot képezzen. Ez biztosítja, hogy az ízületben lévő porc könnyen csúszjon egymáshoz. Ha hiányoznak, a porc dörzsölik egymást, meggyulladnak és fájdalmat okoznak.

• hideg Pack

A hirtelen súlyos fájdalom a vállízületben általában bursitisre utal. Ez az irritáció annak a ténynek a következménye, hogy a bursa megduzzad a túlterhelés miatt, és a váll alatti tér túl szűk lesz. Ezért a betegség (= váll) orvosi kifejezés. Sürgősségi segítségként ideális a gyógyszertárból származó hideg csomag. Először mindig csomagolja a csomagot egy ruhába, majd tegye a vállára 10 percre. Távolítsa el a zsákot, amikor a bőr felmelegszik. Várjon 15 percet, majd ismételje meg a függönyt.