Azok, akiknek kevés a zsebük, sokat hordnak magukkal. Nem csak szívfájdalom és szorongás, hanem túl sok súly. Mivel a statisztikák azt mutatják: Minél kevesebb a jövedelem, annál többet fizetnek a "Bauch-Sparkasse" -be. És ennek következményei vannak. De van egy kiút ... A táplálkozási szakember és a szerző Patric Heizmann feltárja a gyorsétterem mögött rejlő problémát és néhány tippet a megoldáshoz.
A szakadék a „szegény munkanélküliek” (akiknek nincs munkahely és nincs pénz) és a „gazdag munkanélküliek” (azok között, akiknek annyi pénzük van, hogy már nem kell dolgozniuk) között továbbra is eltérőek. Persze, ha valamelyik adóssága megemelkedik, a kölcsönvett pénz valahol máshol végződik ...
Ez jó, a másik meglehetősen rossz hangulatot eredményez. De pontosan erről szól, elvégre a hangulatról.
A boldogság vadászata
Mindenki másképp határozza meg a "boldogságot". A lényege egy jó érzelem, amelyet a lehető leggyakrabban akarunk megtapasztalni. A "belső békén" kívül a gazdag emberek teljes mértékben felhívhatják magukat, és a materializmus játszótéren nyüzsöghetnek: autók, csónakok, házak távoli területeken, gyönyörű strandokon, ékszerek, csúcstechnika a nappaliban, drága ruhák ... bármilyen bővíthető listát. Minden "gazdagnak" van valami, ami kiváltja a gyors boldogság érzését.
Ezt az anyagi, gyors szerencsét megtagadják az emberek szoros készpénzzel. Korlátozottak az új játékokkal való jó érzés gyors megszerzésének lehetőségei. Ezért előfordulhat, hogy kevesebb sikerrel járnak a mindennapi életben, és ebből fakad az elismerés, ami rövid távon boldoggá tesz. És most jönnek az olcsó szerencsejátékosok ...
Cukor, az agy gyógyszere
A szakértő ábrázolva magyarázza, mi történik a testben a cukorfogyasztás révén: Amikor a cukor elárasztja az agyat, az összes lámpa világít, ez a gondolkodásmód kedvenc üzemanyaga. A cukor elárasztása jutalomban van a boldogsághormonok mennyiségével. Szerotonin egészen. A cukor és a maximális szerotonin-zuhany kapcsolódik egymáshoz: Annak érdekében, hogy megbénítsák a boldogság-szerotonint, a testnek szüksége van a fehérjeépítő triptofánra. Sajnos viszonylag kevés az összes fehérjeszállító, és az agyba vezető úton is versenyezniük kell más komponensekkel. Ezért gyakran csak egy kicsi van a szerotonin modulból.
A természetnek azonban van egy trükkö: a cukor által kiváltott inzulinárad az izmokba nyomja a triptofánnal versengő proteintablettákat. Ezek közül csak néhány érkezik az agyba. Ez viszonylag növeli a triptofán arányát. Pontosan ez azután egyre inkább az agyba áramlik, és ott megnyomja a szerencsés gombot: több szerotonint adnak hozzá. Az agy kétszer nyer: Jó légkör a tetőtérben. Ugyanakkor elegendő kedvenc üzemanyag áll rendelkezésre a kapzsi agysejtek számára. Ez pedig megmagyarázza, hogy miért vagyunk valamennyien olyan szénhidrát-alapúak, és miért fektetünk különösen pénzügyi szempontból gyenge emberek az ipari élelmiszer-pazarlásokba ...
Olcsó ételek - a szegény ember (és felesége) "gyógyszere"
A készpénzes helyzet gyakran dönt arról, hogy mi lesz a ház asztalán. És minél olcsóbb, annál több van ezen az asztalon. Mivel a sok cukor és a sok élelmiszer-adalékanyag olcsó ételek nem csak telik telivé, hanem gyors is.
Patric Heizmann szerint: a szupermarket polcain átnézve mindent elmondhatunk. Egy csokoládé bár 30 cent alatt. A zacskó chips és egy koksz csak néhány fillért fizet. Fehér kenyér a kedvezményes pékségben tíz cent volt. A szénhidrátok (liszt, cukor) rendkívül olcsón szerezhetők be, könnyen feldolgozhatók aromaanyagokkal, olcsó növényi zsírokkal és sóval együtt, és tartósak, így nagy tömeg számára elérhetőek, nagyon kedvező áron. Az olcsón vásárolt ipari kalóriák nagy pluszt jelentenek a mérlegben. És ugyanolyan erős mínusz az egészségügyi számlán. Attól tartanak, hogy a szegény emberek korábban meghalnak. Úgy tűnik, hogy ez az érintett személy sem is aggódik. Igaz a mottóhoz: Ki boldogtalan itt és most, és folyamatosan keresi az élelmiszer-gyógyszereket, hogy életre keltse a boldogságot, ki törődik holnap? Reméljük, hogy ez eltúlzott!
A lefelé mutató spirálból való kiutat nem feltétlenül könnyű megtalálni. De ez még mindig lehetséges. Legalább azok számára, akiknek fennmaradó motivációja van egy önmeghatározó élethez a hipotalamusz bal bal hátsó sarkában. A boldogság pénzügyi szempontból kedvező útja a mozgás. Mert amikor a lábakat mozgatják, a fény ismét felmegy. A mozgás a szerencse gombot is megnyomja. És ez a hatalmas! A "jó referencia-tapasztalatok összegyűjtése" a trükk ...
Töltse meg zsebeit egy kis Portmonnee-vel is
Ha még soha nem sportolt, tegyen egy gyors, élénk sétát, és minden nap (igen, NAPBAN) nagyon ritkán növelje a tempót, vagy meghosszabbítsa a pályát. Ízlésétől függően. Kezdetben ez minden alkalommal költségekbe kerül. Minden más szokatlan lenne. De minden alkalommal (!) Büszke lehet arra, hogy megcsinálta és megcsinálta. Ez magabiztosságot fog adni a következő alkalommal. Ha csak az elmúlt négy hét (időjárástól független, nincs mentség!), Akkor más ember vagy. Egy ember, aki a lábával hozta szerencsejátékát. És nem a szája. Adj magadnak négy hetet, és töltsd be zsebeidet pozitív referenciaélményekkel!
"Meg tudod csinálni!" Látni fogja, látható sikerek vannak nap mint nap! Ha további tippeket szeretne egy karcsú alakhoz, javasoljuk, hogy vegyen részt Patric Heizmann ingyenes Semir programjában. Feltárja a mindennapi életet és a Portmonneefreundlich tippeket a kívánt alakhoz.
"7 mindennapi trükkövel a kívánt figurához" Szerezd meg a trükköket
