Fotó: Fotolia
- Menta tea és gyömbér a gyomor számára
- A zöld tea és az áfonya megvédi a megfázást
- Kamilla tea és narancs megnyugtatja az idegeket
- Fekete tea és fahéj a hasa számára
- A hibiszkusz tea és a kókuszdió szabályozza a vérnyomást
Annyira könnyű otthon teát keverni.
A forró ital nemcsak belsőleg melegíthet bennünket. A megfelelő keveréssel a gyors infúzió igazi egészségügyi szakértővé válik.
A tea készítése és finomítása ilyen egyszerű lehet. Csak az izgalmas ízlési ötletekhez van szüksége a megfelelő alapanyagokra. Már ismert: a tea nem csak finom és egészséges, hanem azt is mondják, hogy gyógyító hatású . Mely összetevők enyhítik a tüneteket ? Tudjon meg többet itt ...
Menta tea és gyömbér a gyomor számára
Elkészítés: Egy evőkanál szárított borsmenta levél (a gyógyszertárból) és három szelet friss gyömbér egy liter liter forrásban lévő vízben körülbelül nyolc percig.
Hatás: A borsmenta tea nagyon emészthető, mert ellazítja a gyomrot és a bélrendszert. És a gyömbér? Ehhez adjuk hozzá a gyors és könnyű emésztést.
A zöld tea és az áfonya megvédi a megfázást
Előkészítés: Helyezzen két zacskót zöldteát egy negyed liter forró vízbe. Két perc múlva vegye le a tasakot, és finomítsa a teát egy csomó édesítetlen áfonyaléval.
Hatás: A teában lévő catechinek „radikális szennyeződés-mentes” anyagokként kerülnek ki. Az áfonyalében található C-vitamin állítólag támogatja a hatást. Jó immunrendszerünkre!
Kamilla tea és narancs megnyugtatja az idegeket
Előkészítés: Hagyjon három kamillateát fél liter vízben. Dörzsölje egy tál szerves narancsra (kb. 1 teáskanál) és adja hozzá. Ízesíthető menta és rozmaringgal is.
Hatás: Tanulmányok igazolják: a kamilla nemcsak gyulladáscsökkentő, hanem enyhe nyugtató hatású is. A narancs illatával együtt ideális stressz-gátló!
Fekete tea és fahéj a hasa számára
Elkészítés: Öntsön egy negyed liter forrásban lévő vizet két zsák fekete teára és egy fahéjat (vagy 2 teáskanál porra). Hagyja pihenni négy percig.
Hatás: A fekete tea a gyulladásgátló és antioxidáns hatásairól ismert. A fahéjnak görcsoldó hatása van. A keverékben serkenti a keringést és az emésztést.
A hibiszkusz tea és a kókuszdió szabályozza a vérnyomást
Előkészítés: Tegyen két zsák hibiszkuszteát 250 ml édesítetlen, forró kókuszdió vízbe kb. Öt percig. Igen is lehet inni, ásványvízzel hígítva. Frissítő!
Hatás: Egy amerikai tanulmány szerint három csésze hibiszkusz tea csökkentheti a vérnyomást a nap folyamán. A káliumban gazdag kókuszdió víz támogatja a hatást.
