- Az alacsony kalóriatartalmú sütemények titka
- összetevők
- előkészítés
Alacsony kalóriatartalmú sütemények
Ma alacsony kalóriatartalmú süteményt sütünk, és almaszóst vajra cseréljük, kakaót csokoládére. Verhetetlen lédús recept.
Lehet, hogy a csokoládé bűn? Nem ma! Sütünk alacsony kalóriatartalmú brownie-t és várakozással tekintünk az egyedi csokoládés ételre.
Az alacsony kalóriatartalmú sütemények titka
Vaj helyett almaszósz. És kakaó csokoládé helyett. Mennyei csokoládé és csodálatos lédús - csokoládétorta, ahogy van a könyvben. És ez a kalória felénél van.
Egyenesen a sütőből, a szájban - ma nem kell tartanunk. Éppen ellenkezőleg! Nem csak egy, hanem kettő, esetleg három darab csokoládétorta is van az élvezésünkben. És ha szeretné kipróbálni az amerikai eredeti példányt, akkor megkapjuk ezt a lédús csokoládét.
összetevők
2 tojás, 85 g liszt, 30 g kakaó, 75 g cukor, 190 g almaszósz, 1/2 teáskanál szóda, 2 teáskanál sütőpor, 1/2 teáskanál só
előkészítés
1. Keverje össze a lisztet, a kakaót, a sütőport, a sót és a szódat. Vegyük a tojásokat a cukorral habzásáig.
2. Emelje meg a száraz hozzávalókat a tojás alatt, és óvatosan keverje össze az almaszószmal.
3. Töltse meg a tésztát egy négyzet alakú zsíros sütõlapra (20x20 cm). Süsse előmelegített sütőben (elektromos tűzhely: 175 ° C / cirkuláló levegő: 150 ° C / gáz: lásd a gyártót) kb. 20 percig, vegye ki és hagyja lehűlni. Óvatosan vegye ki a süteményt az öntőformából, és helyezze dróttartóra, hagyja lehűlni.
