Fotó: © mabe123 - iStockphoto.com
- Tehát hajlítsd meg
- Kezelje a bőrt okos összetevőkkel
- Ne kísérletezzen
- Védje az immunrendszert
- Védelem a napon
- Miért beszél a lélek egy szót?
Tehát hajlítsd meg
Az összes felnőtt körülbelül 90% -a hordozza a herpeszvírust, de ez nem feltétlenül jelent meg mindenkivel. Mivel a vírusok észrevétlenül visszavonulnak az idegcsomókba - és várjanak meg egy arany lehetőséget, hogy a bőrsejtbe vándoroljanak. Jó: Megtehetsz néhány dolgot, hogy a fertőzés ne váljon túl rosszul.
Kezelje a bőrt okos összetevőkkel
Amint a hidegfájdalom első jeleit érezte , mint például az ajkak bizsergése vagy viszketése, azonnal alkalmazzon speciális krémeket vagy géleket. A két ismert hatóanyag, az aciklovir és a penciklovir mellett, még egy speciális hatásmechanizmussal rendelkezik: a Docosanol lerakódik az egészséges bőrsejtekbe, és így megakadályozza a vírusok bejutását (pl. "Muxan", gyógyszertár). A krémet szelektíven vattával kell felvinni az érintett területre. Ez megakadályozza a robbanásveszélyes vírus replikációját. A gyógyulás során a dexpanthenollal ajakbalzsamokat használhat.
Ne kísérletezzen
Bizonyára már hallottál állítólag hatékony otthoni jogorvoslatokról: fogkrém, ecet, borotválkozás utáni - a lista hosszú. Ez azonban a bőrére semmilyen jót nem hoz. Mivel ezek a szerek gyakran csak kiegészítõen irritálják a bőrt. Ugyancsak fontos: soha nem szabad megkarcolni a buborékokat, vagy akár össze is szorítani őket.
Védje az immunrendszert
A herpesz kitörésének okai nagyon összetettek. Gyakran ezt a gyengült immunrendszer részesíti előnyben. Az ünnepi időszakban a vírusok különösen könnyek az utazási stressz és az éghajlatváltozás miatt. De nemcsak az ünnepek alatt, de a mindennapi életben ismételten kitettünk nagy terheléseknek. Ha észreveszi, hogy stressz szenved, megelőzheti a herpeszfertőzést, így korábban: Cinktablettákkal (pl. "Cink lats Verla", gyógyszertár) támogathatja a test védelmét - akár C-vitaminban gazdag étrendet is, pl. B. paprikával vagy brokkolival segít. Hosszú távon támogatja a szervezet védekezését azáltal, hogy elegendő alvást, sok testmozgást és napi 2-3 liter folyadékot biztosít.
Védelem a napon
Ön hajlamos a hideg sebekre, főleg sok napfény esetén? Ezután speciális ápolási botokkal, citromfű kivonattal és magas védettségi tényezővel (pl. "Lomaprotect", gyógyszertár) megakadályozható a fertőzés újbóli felidézése.
Miért beszél a lélek egy szót?
A herpesznek számos oka van - a psziché lehet ezek közül egyik. Utálkozol egy nyilvános WC-vel szemben, és hamarosan bizsergést észlel az ajkán? Az irodában stressz van, és rövid idővel később a bosszantó buborékok visszatértek? Minden immunrendszerünkre gyakorolt pszichológiai stressz és gyengíti azt - ez a tartalékból elcsábíthatja a szunnyadó herpeszvírusokat. Ezért annyira fontos, hogy odafigyeljen és erősítse immunrendszerét.
További információt a "Diéta és egészség " alatt és a FACEBOOK oldalon találhat .
