Vajon a partner inkább az összes TV-csatornán megy keresztül, ahelyett, hogy kimenne velünk? Hetekig fekszik a kanapén, majd feliratkozik a maratoni edzésre? Hirtelen akar kabriót vezetni, annak ellenére, hogy az Opel 20 éve jól szolgált a garázsban? Akkor menopauza lehet!
Fotó: iStock
- Hogyan jelentkezik a tesztoszteron hiánya?
- Mit csinálnak érzékeny szakemberek?
- Amikor a drogok hasznosak
- Hogyan tudjuk támogatni őt
- Miért akciófilmek olyan gyógyítóak?
- Hormonváltozások: menopauza - a tünetek
Amit a régóta elnevezett úgynevezett középtávú válságra elítélték és elbocsátották, a kutatók most pontosan megmagyarázhatják: a férfiak hormonális változáson mennek keresztül is - és az ötödik évente minden ötödik érzi a menopauza mellékhatásait. Amikor a hormonszint csökken, a tesztoszteron hiánya vékonyítja haját és izmait laza. Hirtelen ott van: a félelem, hogy minden energiát és energiát elveszíti. Ő képes őrültnek kelni az embereket . Vagy kanapé burgonyává válnak, vagy vak vak akcióssá válnak.
A konfliktusok természetesen elkerülhetetlenek. A megértés megkönnyíti a fázis jó átjutását. Ha kétségei vannak, gyógyszeres kezelés, de természetesen kis segítség.
Hogyan jelentkezik a tesztoszteron hiánya?
Az agy jelzi a hormonok felszabadulását. Az egyik stimulálja bizonyos heresejteket azokban a férfiakban, amelyek tesztoszteront termelnek. Az életkor növekedésével a hormonkibocsátás csökken, míg a herék aktivitása csökken.
Ezenkívül a vérben több speciális fehérjevegyület (úgynevezett globulin) található, amelyek semlegesítik a tesztoszteront. Ez tesztoszteron hiányt okoz, amely a férfiakat hangulatba hozhatja. Ezért tökéletes értelme ennek az értéknek az ellenőrzése.
A mai nap nagyon diszkrét. Például olyan nyálteszttel, amely megbízhatóan mutatja a hormon állapotát. Elérhető például a gyógyszertárban kb. 27 euróval, vagy csak az interneten történő megrendelés céljából.
Mit csinálnak érzékeny szakemberek?
Vannak olyan orvosok, akik a férfiak egészségére összpontosítottak. Szakterületük a menopauza, és nemcsak diagnosztizálni, hanem beszélgetéseket folytatnak a személyes és a szakmai életről is, emberről emberre.
Ezen túlmenően meglehetősen olcsó vérvizsgálatot végeznek (20 eurótól), amelyek információt nyújtanak arról, hogy a tesztoszteron-készítmények valószínűleg adnak-e értelmet.
Amikor a drogok hasznosak
Tizenkét nanomól / liter (nmol / l) alatti tesztoszteronszint mellett a hormonterápia hasznos lehet. A finomabb módszer az, ha a T-gélt naponta felviszik a bőrre.
Az orvos azonban tizenkét havonta hosszú hatású tesztoszteron fecskendőt is beadhat. A tanulmányok kimutatták, hogy sok ember hatékonyabbnak érzi magát a terápia révén. Jóbb hangulatban vannak, inkább a szexuális hangulatban vannak, és anyagcseréjük visszanyeri formáját.
A tesztoszteron ajándéka azonban kockázatokat is magában hordoz. Például káros hatással lehet a szívre és a prosztatára. A visszaesésre szoruló férfiak nem használhatnak hormonterápiát.
Hogyan tudjuk támogatni őt
Még ha a szeretett ember új sportprogramja ambiciózusnak tűnik - ebben az időben semmi nem segíti őt jobban, mint a hatalom bekapcsolása. Az erősítő edzés különösen hatékony, amely növeli a tesztoszteron termelést. De a kocogás is Az úszás vagy az úszás megfelelő, mert amikor a test boldogsági hormonokat szabadít fel, akkor az alvási zavar vagy egy bizonyos irritáció jól működik.
Itt az ideje az étrend megváltoztatásának. Minél karcsúbb az ember, annál több tesztoszteront termel. Elsősorban a rossz gyomorzsír teszi a tesztoszteront ösztrogénné.
Ezért van szüksége a fehérjebevitelre most. Ezért kérjük, ne törölje a menüből a húst vagy a rántottakat. Mivel a kiváló minőségű fehérjék csökkentik a tesztoszteront semlegesítő globulinok számát.
Miért akciófilmek olyan gyógyítóak?
Kerüljük el nekünk a szerelmi romantikát a moziban. Ok: A kutatók be tudták bizonyítani, hogy az izgalmas thrillerek vagy akciófilmek fokozzák a férfiak tesztoszterontermelését.
Hormon ingadozások: menopauzás nők - a tünetek
szerv
Az izzadás, fokozott hőérzékenység, alvászavarok vagy fokozott alvásigény jelek. Ezen felül a gyorsabb testtömeg-növekedés, mivel a tesztoszteron hiány lelassítja az anyagcserét. A férfiak egyértelműen elveszítik az izomtömeget.
lélek
A férfiak ebben a szakaszban nagyon ingerlékenyek, érzelmi ingadozásoktól, belső nyugtalanságtól szenvednek, nehezen tudják koncentrálni.
szerelem
Alig éreznek szexuális érzést, és merevedési rendellenességeket szenvednek. Ezért előfordulhat, hogy a partnerség hangsúlyozza és elvonja őket érzelmileg a partnertől.
energia
A férfiak letargikusak, impotensek. Gyakran új hobbákat vagy státusz szimbólumokat keresnek az energiaveszteség ellensúlyozására.
Bővebben:
- 9 hormonális egyensúlyhiány jele, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni
- Testpattanások: Ahol pattanások vannak a testén, többet fed fel az egészségéről
- Megnövekedett a kortizolom? 6 arra utal, hogy túl sok stresszhormonot termel
