Slacklining: az új trend sport a kiegyensúlyozott számára. Hogy érezte első alkalommal a remegő húrot, és hogy ez valóban szórakoztató-e, a szerkesztőnk megtudta Önnek.
"A kezdetben semmi sem könnyű." Ez a bölcsesség illeszkedik a Slacklininghez, akárcsak az ököl a szemében, mert valóban igazán igényes. Ami első pillantásra viszonylag egyszerűnek tűnik, valódi kihívás. Ez minden bizonnyal annak a ténynek tudható be, hogy a mindennapi életben ritkán szándékozunk kihívni az egyensúlyérzékelést.
A megfelelő előkészítés: ne felejtsük el melegíteni!
Még akkor is, ha "csak" egy húron kiegyensúlyozjuk, fontos melegedni és nyújtani előtte. Az első emelkedés során gyorsan világossá válik, hogy mennyire fontosak a saját izmaid, amikor lazítasz az egyensúly megtartása érdekében. Meredtem mezítláb a húrra. Ez ízlés kérdése. Vannak olyan emberek is, akik cipővel szembesülnek a kihívással. Az egyetlen hátrány: nem kívánt leszálláskor a kockázat növekszik.
A zsinóron, kész, szomorú ...
Az első néhány kísérletnél határozottan tanácsos olyan laza haverot keresni, akinek a karja vagy a válla remegő pillanatok alatt megfogható az első kísérletek során. Ha ez a biztonság az oldalán van, a kiegyensúlyozást sokkal jobban lehet gyakorolni. Néhány segítségkísérlet után ideje kipróbálni egyedül. Legalább most egy vagy a másik remegő pillanatba érkezik a földi leszálláskor. De ez nem számít, mert a gyakorlatról ismert, hogy a mester.
Emelkedett - és balra is
Nagyon gyorsan észrevettem, hogy van egy csokoládé oldalam, amikor a slackliningről van szó. Az én esetemben ez volt a jobb oldalom. Amikor először a jobb lábammal léptem fel a zenekarra, általában jó induláshoz indultam. Másrészt viszont gyakran balra balra estem, mert nem tudtam megtartani az egyensúlyomat. Természetesen ez nem annyira szórakoztató, és néha kissé frusztráló. Ennek ellenére továbbra is tanácsos erőteljesebben kiképezni a "problémás helyet" annak érdekében, hogy forduláskor a vonalon maradjon. A siker öröme, ha működik, annál nagyobb. Maradjon velünk és légy türelmes!
Fuss el anélkül, hogy lábadra nézett volna
Az első futási kísérleteknél és később tanácsos vigyázni, hogy ne nézzen fel. A tánchoz hasonlóan ez is gyorsan feláll. Mindig jobb, ha egy kicsit előre nézünk, és ott rögzítünk egy pontot. Maga a kötél a lábával érezhető. Lassan és lépésről lépésre eljutsz a vonalra.
Összefoglalva
A Slacklining szórakozásról szól. Azok, akik túl feszültek és erőteljesen próbálják elérni a célt, gyorsan elveszítik az örömüket, mert a slacklining egy olyan sport, amely kis türelmet igényel. Ha készen áll a kiadásokra, a sport nagyon szórakoztató, és mindenekelőtt jó érzés tenni valamit a saját egyensúlyának és testtartásának érdekében. Aki ki akarja próbálni a Slacklining-rel, figyeljen a következőkre:
- a lamellának nem szabad elérnie a térd szintje felett
- a hosszúságnak 3 és 5 méter között kell lennie (nem rázza, mivel kevés a diszlokáció)
- A laza vonal szélessége 3-4 cm
- Az eljárás során tartsa a vállát váll felett
- csak állj az egyik lábon az elején - egyezz a másikkal
- edzd mindkét lábat, mert mindig gyengébb és erősebb lábad van
Mindig visszatérek a Slacklining osztályba, mert ez egy egyszerű sport, amely szórakoztató és jó a testére.
