A "Melyik étrend megfelel nekem?" Kérdés kérdezted már magadtól? Akkor itt vagy. Mert van egy tesztünk az Ön számára, amely megmutatja a választ.
Fotó: iStock / AJ_Watt
Nem minden étrend alkalmas minden ember számára. Például, bár egyeseknek nincs problémája kis mennyiségű szénhidrát evésével, ez nagyon nehéz lehet. Nincs probléma. Végül is nagyon különböző diéták és táplálkozási koncepciók léteznek. Most annyit kell tennie, hogy megtudja, melyik étrend megfelel a legjobban . Segítünk Önnek ebben a tesztben.
Melyik étrend megfelel Önnek? A válasz gyors tesztjével!
Tudja meg a teszttel, amely a tökéletes fogyókúra program az Ön számára. Csak ki kell hagynia egy étkezést, számolnia kell a kalóriákat, vagy mi a helyzet a Paleo diétával? Csak válaszoljon az alábbi egyszerű kérdésekre, és derítse ki, melyik módszer segít a lefogyásban. Fontos: Ne gondoljon túl sokáig a válasz lehetőségeire, és legyen teljesen őszinte önmagával, amikor választ.
Az alábbiakban már egy egész sor különféle étrend megtalálható, amelyek segíthetnek a projektben.
De most válaszoljon az első kérdésre, mely étrend megfelel Önnek.
Diétát keres? Itt van egy kis választék az Ön számára:
Alacsony szénhidráttartás kezdőknek - a 7 napos terv!
Alacsony szénhidráttartalmú étrend: Hogyan lehet lefogyni 5, 10 vagy 20 kilót
Alacsony szénhidráttartalmú magas zsírtartalom: egyidejű étkezés és karcsúsítás
Tojás diéta: Hogyan lehet lefogyni a tojás!
Fogyás az eszkimó étrenddel: Így oldják meg a halak a zsírokat!
