Ajánlott, 2024

Szerkesztő Választása

Terhesség SpecialShape Special: szépen terhes

Elegáns és terhes, illik a terhesség alatt és után: edzések az Ön és a baba számára, sportos szülési viselet, légzési gyakorlatok és meditációk.

Más körülmények között lenni - elég kínosnak hangzik. Gőzmozdony üvöltése és nehéz tapbären mozdulatok után. Terhes lehet, és még mindig szexi és fitt.

A Szép Terhesség, a SHAPE Online speciális terhesség-kezelése fiatal nőknek szól, akik szeretik testüket, formájukban szeretnének maradni és szexi maradni. Itt talál edzéseket az Ön és a baba számára, beleértve a kifejezetten a medencefenékre vonatkozó edzéseket. Ezenkívül: Sportos szülési ruházat - kiváló ruhák a terhes nők számára, és interjú Marcia Cross-rel, az ikrek anyjával, a fitnesz titkáról.

Szeretnénk, ha jóindulatú, vidám és érzéki lenne a kilenc forduló során. Jó szórakozást olvasni és mozgatni!

Divat terhes nők számára: Az új Mama stílus

Takarítson meg kalóriát: figurabarát trükkök a mindennapi életben >>

Étkezés terhesség alatt: kerek és boldog a terhesség alatt >>

Sport a terhesség alatt: A gyomor a legbiztonságosabb hely a baba számára >>

Fitt baba hasával: jóga, úszás vagy séta >>

A többiben rejlik az erő: a légzési gyakorlatok és a meditáció nyugtató hatással vannak a testre és az elmére. >>

Top