Fotó: Philipp Nemenz / Corbis
A legszebb lélek hízelgő
Szeretünk másokat boldoggá tenni . Függetlenül attól, hogy spontán módon egy-egy csokor virágot hozunk legjobb barátunknak vagy kollégánknak, és egy szép posztert ragasztunk az asztalra a hétvégék kezdetéig - a mosoly, amit értünk kapott, elég jó jutalom számunkra. Igazi szívmelegítőbb. Ezért mindig egy maroknyi kedves szót hordunk körülöttünk, mint egy láthatatlan jutazsákban - hogy bármikor kijönhessünk, amikor valakinek szüksége van rá.
Csak akkor, amikor magunkról van szó, egy kis adag önértékelésért hirtelen válik a legnagyobb gonosztevő. Vagy mikor ünnepelte utoljára, és hangosan kiáltotta: "Nagyszerű vagyok"? Pontosan.
Még egy kis vállütés is, amelyről gondolatunkban hiányzik, ugyanolyan hatású, mint mások néhány kedves szava. Ez segít önbizalommá válni. Saját dicséretünk biztosítja, hogy a dopamin, az adrenalin hormon prekurzora, felszabaduljon a testünkbe. És ez boldoggá és motiválttá tesz minket . Kétszer jó: Ha szereted magad, akkor boldogabbnak is látsz.
Az 5 legszebb hízelgő önbizalommá válik :
1. "Megérdemlem - minden második, minden pillanat és minden nap."
2. "Egyedül vagyok magammal - mert hű maradok, ugyanúgy, ahogy szeretem magam."
3. "Ismerem magam - és nem kell úgy tenni, mint magam."
4. "Szeretem magam - minden olyan aspektussal, amely szerencsére nem tökéletes."
5. "Különleges vagyok - mert vannak olyan dolgok, amelyeket csak én tudok csinálni."
További tippek és trendek a FACEBOOK-on!
