Ki szereti hideg lábát? Ha a test ki van nyújtva, a paplan jól leülhet a hosszú oldalán, és az állától akár 20 cm-re is elérheti a lábát.
Fotó: Zöld Föld
A 175 cm-nél magasabb emberek értékelik az úgynevezett 220 cm hosszúságot. A párok gyakran azon gondolkodnak, vajon együtt kellene-e csúszniuk egy túlméretezett felső ágy vagy két külön takaró alatt.
Ha legalább egy partner nyugtalan, két takaró ajánlott az egészséges alváshoz . Ez akkor is érvényes, ha a hőigény eltérő. Mellesleg, két takaró alatt lévő ember több hőt bocsát ki, mint egy ember. A kis párnák egyre népszerűbbek, mivel támogatják a fejet és nem zavarják a hátát. Ezenkívül a 40 x 80 cm praktikusabb és olcsóbb is, mint a szokásos 80 x 80 cm. Ha meg akarja változtatni a formátumot, akkor is használhatja a meglévő takarókat: tekerje körül, varrjon vagy varrjon, és vágja le az új párna által kitöltött takarót.
A napi szellőzés frissíti az ágyakat és a párnákat azáltal, hogy eltávolítja a nedvességet és biztosítja az egészséges éjszakai alvást . De: kérlek, ne kopogtasson és ne vákuumzzon, ne feküdjön a forró napon és ne tegye ki nedves időjárásnak. A lefelé és tollal készült termékek könnyen felrázhatók, hogy meglazítsák a tölteléket. Ha ágynemű még levegőzés után is fáradtnak tűnik, ideje vásárolni valami újat. Néhány év után a nedvességszabályozás zavarodni kezd, az ágy már nem "lélegzik". Lehetséges következmény: Nyugtalanabban alszol, mert az oxigénszegény ágyklíma rontja a test méregtelenítését, és úgy ébred fel, mintha káros lenne.
Átlagosan ágyneműt használunk 7-8 órán keresztül, évente több mint 300 éjszaka. Még ha kívülről is jól néznek ki, azokat is el kell választani: Az anyagtól, a kopástól és az ápolástól függően a párnákat 2–5 év után cserélik, a márkanévvel kitöltött takarókat 6–8 év után, lefelé és a tollágyat 8–10 év után cseréljük ki., A gyapjú és az értékes haj hatékonysága szintén fokozatosan csökken: még a legjobb természetes hajat is legkésőbb 15 év elteltével kell cserélni.
Széles körben elterjedt az a vélemény, miszerint az atkakat inkább a természetes, mint a szintetikus ágynemű érdekli. A töltelék anyagától függetlenül a kicsi ágyneműk megpróbálnak fészkelni a takaróban és a párnákban, a sűrűn szövött takarószövet megakadályozza. Szálakat és ágytakarókat helyezhet a mosógépbe: a 60 fokos mosás csökkenti az allergén terhelést - ha van ilyen.
Mellesleg, a legtöbb házpor atka a matracon él. Ezért különösen mossa meg rendszeresen a matrac fedelét, vagy használjon allergiás takarót. Az egészségbiztosító fedezi a költségeket.
