Ajánlott, 2024

Szerkesztő Választása

Csapat sport trend sportok, amelyek igazán szórakoztatóak ezen a nyáron, csak barátaival

Longboard, Crossfit és HIIT. Ezek a sportok a 2016 valami oldala. 2017-ben természetesen vannak új, őrült sportok, amelyeket meg kell próbálnunk.

Fotó: iStock // Leonardo Patrizi

Crunning

Ez a sport, amely Ausztráliából származik, arról szól, hogy négyszeresen mozog, mint egy állat. A ropogás a "feltérképezés" és a "futás" szavakból áll. Ennek az új trend sportnak nem csak sok kalóriát kell elégetnie, hanem minden izomcsoportot is edznie kell. Mivel az egész valószínűleg meglehetősen hülye, akkor jó barátokkal kell összekapcsolódnia, és csak mászni kell - garantálni kell a könnyek a szemében és a gyomor izomzatát.

Ugrás trambulinon

Amit gyermekeinként szeretünk csinálni, manapság nagyon népszerű sport. A felnőttek most hatalmas trambulin körül ugrálnak, míg betegnek nem válnak. Hatalmas rekreációs öröm, amely garantálja, hogy sok boldog hormon életre kel. A trambulinon való ugrás nemcsak a kitartást edzi, hanem az egész testet is meghúzza. A levegőbe ugratva az izmoknak jobban kell dolgozniuk, és így erősebbé válniuk.

Bubble Soccer

A csapatok felállnak, tisztán a túlméretezett buborékban, és az öröm elindulhat. Ha nem lennének azok a hatalmas buborékok, amelyekben te vagy, normális labdarúgó játéknak tűnik. Nagy előnye: A sérülés kockázata jelentősen csökken, mivel a nagy buborékok mindent elfognak.

Ultimate Frisbee

A Frisbee lemez okos eldobásával egy csapat megpróbálja az ellenfél végzónájába helyezni és ott elkapni. Nem szabad a kezében lévő lemezzel futtatni. Csak egy csillag és egy megálló lépés megengedett. A játékosok száma és a játékteret nagysága változhat. Nem csak szórakozásnak hangzik, de az is.

PHIIT

A PHIIT edzésen a funkcionális kitartási edzés és a Pilates kombinációja van. Az egész test izmosan feszült és emellett meg van feszítve. A gyakorláshoz elvileg csak egy egyszerű szőnyegre van szükség, ezért az edzést könnyedén lehet elvégezni utazás közben vagy a nappaliban.

Top