Fotó: Zero Creatives / Corbis
- Az elégedettség (szinte) önmagában jön ezekkel az "építőelemekkel"
- Légy boldog a barátok és a család köszönhetően
- Az egészséges önérzés a boldoggá váláshoz tartozik
- A sikeres tapasztalatok segítenek boldoggá válni
- Szívű dolgok, hogy boldogok lehessek
Az elégedettség (szinte) önmagában jön ezekkel az "építőelemekkel"
Légy boldog, ki nem akarja? Barátok és a család, a saját önértékelésed, a munka sikere és az őszinte dolgok, amelyek örömet okoznak nekünk: mindez elősegíti a boldogságot.
Légy boldog a barátok és a család köszönhetően
Ők a kalandpilótaink. Mutassa be a legjobb érveket, miért mi vagyunk a legszebb ember a földön. Figyelj, ha problémák vannak. Ölelj meg, amikor szomorúak vagyunk. Mindig készítsen zsebkendőt, még mielőtt egy könny elszakadna a szemünkről. Bátorítson minket olyan dolgokra, amelyekben nem bízunk bennünk. Előttek lehetünk azok, akik vagyunk - és akár ki is túllicizálhatnak bennünket: a barátok és a család a megelégedés sarokkövei .
Az egészséges önérzés a boldoggá váláshoz tartozik
Oké, lehet, hogy nincs modellméreteink, és a haj nem olyan fényes, mint a samponhirdetés, de szeretjük egymást. A szeplők. Mintáink. Még a kis heg is a homlokán. Nem autokratikus módon - csak állunk mellette. Természetesen ez nemcsak a megjelenésünkre vonatkozik, hanem a belső értékeinkre is. Szép mellékhatás: Ha sugárzzuk ezt az elégedettséget, vonzóak vagyunk a férfiak számára is.
A sikeres tapasztalatok segítenek boldoggá válni
Több időt töltenek a munkahelyen, mint a partnerünkkel. Ha szeretjük azt, amit csinálunk, és nem vesszük el magunkat a következő munkanapt megelőző munkanap végén, az nem csupán a bérleti és élelmezési pénzt fog biztosítani számunkra. De megerősítést. Értékelés. Sikeres tapasztalatok, amelyek segítségével növekedhetünk. Ideális az áramlási állapot, melyben elfelejtünk mindent, ami körülöttünk van - amelyet természetesen akkor is megtapasztalunk, amikor teljesen elveszítjük magát a munkában töltött szabadidőben -, és így boldoggá válunk. És ha munkánk sikeres, és mások dicsérik.
Szívű dolgok, hogy boldogok lehessek
Azon tevékenységek mellett, amelyek elismerést hoznak nekünk, de szükségünk van valamire is, amelyhez szívünket ragaszkodunk. Magánprojekt, amelyben felkelünk, egy hobbi, amelyben pihenünk - valamit, amit csak magunkért csinálunk. Egyesek számára ez a fotózás, mások számára a kiosztás.
És van még valami, ami nagyban gazdagíthatja az életet: a hit. A tudományos kutatások szerint a vallásos emberek nagyobb eséllyel bírnak esőzésekkel, hitük reményt és magabiztosságot ad nekik valami nagyobb iránt. Ez segít boldoggá tenni, és ezért elégedett.
