Fotó: Steve Prezant / Corbis
Ahogy elfogadod magad
Egyedülálló a tökéletes helyett: A nagy szerencséről, hogy magánál állj, stílusa és gyengeségei - nem számít.
Időnként találkozunk emberekkel és csak gondolkodunk: Hú! Nem azért, mert udvariatlanul gyönyörűek vagy sétáló lexikonok. De mivel az önbizalom tele van . Mondja el véleményét, és senkihez sem hajlik. Csodálattal állunk egymás mellett, és azt kérdezzük magunktól: hogyan tudják ezt kezelni? Mert nem olyan könnyű magánál állni, a véleményed és a kis gyengeségeid miatt, mert azt akarjuk, hogy "tartozjunk".
Ha növeli az önbizalmát , abba kell hagynia magának a másokkal való összehasonlítását. Mert amint ezt megtesszük, mindig találunk valami panaszt. De sajátosságaink és széleink egyedivé tesznek minket. Miért olyan nehéz elfogadni minket? Azért is, mert gyakran nem vesszük észre furcsa kis sajátosságainkat. Jellemzőink annyira nyilvánvalóak számunkra, hogy nem is vesszük észre, melyikük teszi egyedivé minket.
Hogyan lehet megtalálni ezeket a rejtett kincseket? "Például arra gondolva, mikor volt utoljára valami olyan szórakoztató, hogy elvesztette az időérzékét" - mondta Veit Lindau pszichológus ("Radikális szerelem"). Sokat tanulhatunk magunkról a boldogság ezen pillanatairól: impulzív és legboldogabb vagyunk, ha éjszaka úszunk a tóban? Vagy nagyon érzékeny, mert legkényelmesebben érezzük magunkat, amikor a kerti kis növényünkön dolgozunk?
Még egy módja annak, hogy felismerjük a kis egyediségünket: kérdezzük meg szeretteinket. Mert az önképünk nagyon torz, mert túl szigorúak vagyunk velünk. Ha őszinte visszajelzést kapunk azoktól az emberektől, akikben igazán bízunk, tisztán látjuk egymást. Mivel a bosszantó oldalak mögött gyakran rejlik néhány figyelemre méltó funkció, amelyet esetleg figyelmen kívül hagytunk.
Mellesleg nem szabad becsapni: még ha nem is minden barát értelmezi furcsa sajátosságainkat és jó szándékú érzelmeinket, mint mi, akkor éppen ezért kedvelnek bennünket. Tehát nem kell tökéletesíteni magunkat, és napi 24 órában napsütésben kell futnunk. A karaktervágóinkon keresztül mások is még jobban észlelik őket.
Aki folyamatosan próbál fenntartani a kifogástalan homlokzatot, mindenekelőtt egy dolog: stresszes és állandóan frusztrált, mert egy elérhetetlen ideál fölé lóg, és szükségtelenül nyomást gyakorol rá. Bárki, aki ismeri az erősségeit és gyengeségeit - és semmit sem rejt magában -, magabiztosan és együttérzően találkozik, és ez jó szeretettel és barátsággal is jár. Mert minél boldogabb vagy, annál kevésbé guggolsz körül.
Tehát megérti magát . Nézze meg ezt így: A legjobb barátokkal kell ápolnod magad.
