Fotó: Fotolia
Torz a testképe? Nem vagy egyedül!
Ez a seggét. Ezek a vastag felkarok. Saját megjelenésünk kivételével barátságosak vagyunk. Különösen nyáron egy torz testkép rontja el a strandszakaszot. Mikor vagyunk különösen kritikusak? ITT!
Az orr! Ezek a combok! Ez a hasa! Ezek a lábak! Amikor a nők a tükörbe néznek, látják: óriási fogakat, hullámos lábakat, vastag dobozt és négyzet alakú köröket. Nem számít, ha a világ többi része álomnőnek tartja-e őt. Mindannyian tudjuk ezt a kritikus képet. Csipesz itt, sztrájk ott, ötlet: De én tényleg túl kövér vagyok a lábamon!
Valójában a tanulmányok azt mutatják, hogy a nők több mint fele elégedetlen a testrészeivel. De a probléma általában nem a karakter, hanem a negatív kép. Sok nő túl sok problémás területet lát, mint például a gyomor vagy a csípő - mert annyira koncentrálnak rá. A testkép ilyen torzulása az utóbbi években egyre gyakoribbá vált, és a régóta eltelt időkben a test szuperkritikus látása csak az étkezési rendellenességek során jelentkezett.
De még ha nem is lesz annyira szélsőséges, a testének negatív, szuperkritikus látása egyébként is káros. Az a kép, amelyet a fejünkben festenek, sokkal inkább meghatározza jólétünket, mint a jelenlegi megjelenésünk. Még egy Sandra Bullock sem hinne bóknak, ha belső testrésze negatív.
Az amerikai Refinery29 weboldal egyik tanulmánya több mint 1000 nőt kérdőjelezte meg, melyik helyzetben vannak testük miatt a legjobban. Az első három válasz: nyaralás. Beach. Wedding. Csak azokat a pillanatokat, amire örömmel megyünk hónapokig. És úgy tűnik, hogy elrontják a "túl nagy seggét", "túl sok hasa" vagy "zsíros felkarokat". Milyen kár! Mert: Mindenekelőtt az önértékelés és az élet iránti vágyakat a megváltozott önérzék érzékelteti.
Ha viszont egy túlzottan pozitív képet tervez - ha például egy kövér nő kanyarog és több derékkal rendelkezik -, akkor ez nem jelent problémát. Éppen ellenkezőleg, ezt a nőt erősíti a szerető megjelenés.
Tehát csak próbáljon ki: Hagyjon egy darabig minden szépségmegfontolást. Legalább próbáld ki. Ehelyett sok saját testérzetet hoz, hogy megtapasztaljon valamit a testtel. Mozogni, szép ruhákat vásárolni, örömmel enni. És gondolkodj újra. Mert: Ki látja testét túl negatívnak, károsítja magát. És sok örömet jelent az életben. És ez tényleg nem éri meg!
Nézze meg új #TakeBackTheBeach sorozatunkat, és ünnepelje meg a nyárot, mert MINDEN test bikini test
A Refinery29 (@ refinery29) által közzétett fénykép 2015. június 15-én, 12:35 órakor
