Fotó: iStock
élelmiszer
Mikor beszél a túlsúlyos elhízásról? Mely kezelések segíthetnek? Mikor válik az elhízás egészségre veszélyesvé?
Vannak emberek, akik csak nem válnak vékonyabbá, függetlenül attól, hogy kemények is. Újra és újra megpróbálnak lefogyni, de a felesleg megmarad. " A túlsúlyos és elhízott emberek aránya hirtelen nőtt az elmúlt 10 és 20 évben " - mondja Christine Tabacu orvos, aki a "Legnagyobb vesztes" jelenlegi szezonbeli jelölteit vigyázza.
Mi okozza a túlsúlyt?
Számos szenvedő önállóan panaszkodik. A tanulmányok kimutatták, hogy az örökletes tényezők fontos szerepet játszanak az elhízás kialakulásában . Mert meghatározzák, hogyan használja a test tápanyagokat, és hogyan kezeli az energiatartalékait. Néhány embernek csak kedvezőtlen körülményei vannak. Ha nem egészséges étrendet és sok testmozgást keres, akkor gyorsan eljutnak az elhízás határán. A kutatók körülbelül 60 százalékra becsülik a géneknek a testtömegre gyakorolt hatását. Ezen túlmenően elsősorban a nagyon zsíros és cukros ételek teszik meg zsírokká. Mivel a test könnyen emésztheti a rövid szénláncú szénhidrátokat üdítőitalokból, gyorséttermekből és édességekből - tehát alig fogyaszt energiát. Ezen felül képes telített zsírsavakat tárolni, amelyek jellemzően megtalálhatók a gyorsétteremben, gyorsabban, mint telítetlen, z. B. dióban található.
Hol van az elhízás határa?
Az orvosok a testtömeget a testtömeg-index (BMI) - a tömeg és a testmagasság négyzetének aránya alapján - értékelik . Egy kb. 83 kg súlyú 1, 66 méter magas nő BMI-je 30 (83 / 1, 662 = 30), és elhízottnak tekintik. Mivel a 30-tól kezdődő BMI-t az elhízás korlátjának tekintik . A normál testtömegben mindenki 25-nél alacsonyabb értékkel rendelkezik. Az Egészségügyi Világszervezet több mint 15 évvel ezelőtt elhízással ismerte el betegségként. "De Németországban az orvosi kezelés továbbra sem kötelező" - magyarázza prof. Rudolf Weiner, a német elhízás-sebészeti társaság elnöke. Az elhízás a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szívkoszorúér meszesedése és a rák egyik leggyakoribb oka. A depresszió kialakulásának kockázata szintén 45 százalékkal magasabb az elhízás esetén (40+ BMI).
Az elhízást úgy kell kezelni, mint egy betegséget?
Egyre több orvos támogatja, hogy Németországban az elhízást elismerjék olyan betegségként, amelyet a lehető leghamarabb le kell küzdeni. "Az elhízás olyan függőségi betegség, amelynél ritkán találkoznak meg, csakúgy, mint a gyógyszeres függőség" - mondta Oliver Mann, a Hamburgi Egyetemi Kórház elhízási központjának vezetője. Ezért általában az érintett személyeket kezdetben pszicho-táplálkozási és testgyakorlati kezeléssel kombinálva kezelik. Mivel az örökletes tényezők és a helytelen táplálkozás mellett az elhízást elsősorban a mentális problémák, az úgynevezett "stressz táplálás" és a testmozgás hiánya támogatja. De a terápia szelíd formái, amelyeket az alap kérelme alapján fizetnek, nem elégségesek.
Segíthetnek a műveletek?
Ha az összes többi terápia sikertelen - ami gyakori - , a 35-es BMI-vel rendelkező orvosok általában műtétet javasolnak . Jelenleg a legtöbb gyomorcsík használatát javasolja. A sebész a gyomor felső részét egy szilikon szalaggal összehúzza. Ennek eredményeként a gyomor mérete csökken, és gyorsabban teljesül a telítettség. A körülbelül két órás műtét után a betegeknek először ismét hozzá kell szokniuk a szilárd ételt. De túlsúlyuk átlagosan 40–60 százalékát veszítik el. Egy másik lehetőség az úgynevezett gyomor bypass . Ebben az eljárásban a gyomor felsõ részén levágódik. A gyomor felső, kisebb része közvetlenül a vékonybélhez köti a sebészt. Ilyen módon csökken a gyomor térfogata és a vékonybél területe. Ennek eredményeként a betegek túlsúlyuk kb. 75% -át elveszítik. A műtét sok esetben a másodlagos betegségek, például cukorbetegség és szívproblémák részleges vagy teljes eltűnéséhez vezet. "A műtét csak akkor eredményez hosszú távú sikert és jó egészséget, ha a betegek az étrend teljes megváltoztatásához használják" - mondja Weiner. A műtét miatt kevesebbet eszik. Lehetőség búcsút mondani a gyorsétteremtől és a társaltól.
Az elhízás? Tudnia kellene!
A derékról szól!
A BMI alig több mint 30? Ennek nem kell automatikusan károsnak lennie az egészségre. A tanulmányok kimutatták, hogy a zsíreloszlás is fontos szerepet játszik. Ezért az orvosok mérés közben mérik a derék kerületét. Az elhízás küszöbértéke nők esetében 88 cm, férfiak esetében pedig 102 cm.
Lehet, hogy néhány kilóval több!
A legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy az enyhe túlsúly egészségi előnyöket hozhat, különösen a 70 évesnél idősebb idős emberek számára - mint a betegségek energiatartaléka.
Lassan közelítsen az étrendhez!
A kutatók kimutatták, hogy a híres böjt nap étkezés elindításához provokálja a testet a harchoz. Eredmény: A zsírlerakódások lassabban bomlanak le, mint az étrend enyhe megkezdésekor.
