Fotó: iStock
Amit soha nem szabad mondania egy depressziós embernek
Hogyan viselkedne megfelelően a depressziós emberekkel? Mit lehet mondani nekik? Soha ne mondja ezt a depressziós embernek.
Látni, hogy valaki szenved, és nem tud segíteni - a súlyos betegség egyik legnagyobb baja. Tehát depresszióval is. Nem ritkán, a depressziós emberek barátainak és rokonainak tehetetlenül kell nézniük, mivel betegségük során elveszítik magukat. Felvidít vagy nevet? Rossz! Hogy is? Azok, akik maguk nem szenvednek depresszióban, alig tudják megérteni, mi a mentális rendellenesség. Szeretnék ...
... segíts! Könnyebben mondható, mint megtenni. Mert - anélkül, hogy ezt megtennék, a barátok és a rokonok gyakran rosszat mondnak. Felvidítani vagy nevetni valakit - rosszul. De hogyan kezelje a depressziós embert? Mit mondasz neki?
A Journal of Personality and Social Psychology tanulmánya elmagyarázza, hogy a depressziós emberek nem a pozitív ingerekre reagálnak, hanem a negatív validációra. Eszközök németül: A depressziós emberek szeretnének felhatalmazást szerezni a helyzetükben, könyörületet szerezni. Denise Marigold, a tanulmány vezetője elmagyarázza: "Az alacsony önértékelésű emberek azt akarják, hogy társaik látják őket úgy, ahogyan magukat látják. (...) Ezért gyakran nem vonzó depressziós emberek, amikor barátaik emlékeztetik őket milyen pozitívnak látják őket: a depresszívok elutasítják az optimizmust és felvidítanak. "
