Fotó: Shutterstock / Ann Haritonenko
Imádom az életet! A pillanat élvezésének művészete
Minden, ami a minden pillanat legteljesebb élvezéséről szól. Hogyan lehet kitölteni mindennapi életét nagyszerű pillanatokkal, és végül ismét mondani: "Szeretem az életet!"
Mindannyian azon gondolkodtunk: vajon ez mi volt-e az utolsó napom, hogyan töltöm ezt? Boldog lennék az életemmel? Vagy, átkozott, van ezer nagyszerű dolog, amit nem tettem? Őszintén szólva, mindannyian sok-sok apró és nagy kalanddal találkozhattunk volna, amelyek végigmentek a tombolaon. A szokásos elnézést: mindennapi stressz. Nincs idő. Nincs pénz. A fenek nem felemelkedett.
Valóban szeretnénk ezt rendezni? Semmilyen módon! Mivel a "YOLO" (= Csak egyszer élsz) szárnyas parancsikussá vált, a "Csak egyszer élsz, édesem" pillanatok hirtelen hihetetlenül értékesnek tűnnek számunkra. Csak - hogyan ünnepelhetitek itt és most?
Valójában ez nem olyan nehéz. Mert az életünk varázslatos pillanatokkal teli. A művészet pusztán szemmel tartása minden bosszantó kötelezettség között. Ute Lauterbach, a Legyen a saját szerencsés pilóta könyv szerzője elmondja: "A nagyszerű pillanatokat nemcsak kívülről lehet ragasztani az életre, hanem érezni kell őket." Tehát, ha a pozitív hozzáállás életre kel, akkor a léggömbös út ugyanolyan "Igen!" felhívni mezítláb fűnyírására. Végül meghatározzuk, hogy mi csodálatosnak és gazdagítónak találjuk magunkat.
Nagy szerencse, mert a hétköznapi élet szeretése nem nagy művészet, ha nyaralunk, és a város legjobb cappuccinoját szolgálják fel. De gyakran időt kell töltenünk olyan dolgokkal, amelyek nem számunkra szórakozók. Vagy foglalkozzon azokkal az emberekkel, akiknek a legjobban rendben vannak. Ezért még fontosabb, hogy elégedessék a középszerűséggel a „Ez az életem” időszakban. De a túl kevésbé teljesítő pillanatok felülmúlására fantasztikus pillanatokkal.
Hogyan lehet a legjobbakat megtanulni élvezni az életet ? Például nagylelkűséggel magad iránt: Bárki, aki minden reggel a zsúfolt metróban dolgozik, hétvégén taxival szállhat. És a "igen, jó az íze" paszta helyett egy kicsi "Szerencsémre haldoklik" menü is legyen, amely egyébként nem mindig tölti többet.
"Minden a tudatos tapasztalatoktól függ" - mondja Lauterbach. "Ahhoz, hogy igazán élvezhesse a nagyszerű pillanatokat, először észre kell vennie őket." Tény, hogy ez gyakran nem könnyű. Mivel a múlt és a jövő áthatolja a most erős embert a térségben. Hagyjuk magunkat korlátozni a játék szabályai, amelyek szerint mások életét. Vagy mi lenne ésszerűbb, mint a pillanat megünneplése.
De: Még ez az őrült rövid határidőn átlépés is csak gyakorlat kérdése. A vágy végül is bennünk rejt, és csak szabadon engedni akarja. Élvezni az életet ? Csináljuk csak!
