betegség
A hajhullás meghatározása, okai és lefolyása
Körülbelül 100 000 szőrszálak van a fejünkben. Még akkor is, ha vékony dobozt talál a kefében, ez normális. Ha azonban a kefe és a fésülés nélkül elveszíti a haját, például minden reggel a haj jól látható a párnán, a bőrgyógyászok a túlzott hajhullásról beszélnek. Ennek oka lehet a stressz, tápanyaghiány vagy hormonváltozások (terhesség, menopauza, a tabletta leállítása).
kezelés
Fontos a haja megfelelő mosása és gondozása, nem csak a hajhullás megelőzése során. Ehhez enyhe növényi alapú samponok és csak langyos víz alkalmazhatók. A legjobb, ha a haját csak hetente kétszer vagy háromszor mossa, és minden mosás után kétszer annyira öblítse le, mint amennyit mosott. A változó zuhanyok aktiválják a fejbőr anyagcserét és keringését. Ehhez többszöri mosás után öblítse fel felváltva meleg és hideg vízzel, és hagyja abba a meleget. Jó, ha a hajat finoman fújják, hogy megakadályozzák a hajhullást : A legalacsonyabb hőmérsékleten ne irányítsa a levegő áramlását a fejbőrre. Az étrend szintén nagy szerepet játszik. A hajgyökér sejtjeire mikroelemekre és vitaminokra van szükség. A legfontosabb: a biotin az anyagcserét folytatja. Szójabab, napi néhány dió vagy egy nagy pohár tej esetén a hajszálak megerősödnek. A B6-vitamin erősíti és védi a hajgyökereket. Sok van az avokádóban, a búzakorpában, a káposztában és a barna rizsben. A cink a test rendõrsége, amely figyeli a sejtek karbantartását. Különösen a hajgyökér sejtekre van szükségük. Sok a búzacsíra, a tökmag és a tenger gyümölcsei.
Megelőzés és önsegély
A hajhullás enyhe megelőzésére és kezelésére jó a növényekből származó anyagok, például a rozmaringolaj haj tonik. A rozmaring illóolajai elősegítik a vérkeringést a fejbőr mélyén, ahol a hajgyökerek ülnek, és stimulálhatják a haj növekedését. Keverjen össze három csepp olajat és 30 ml orvosi alkoholt (gyógyszertár), hígítsa az oldatot két evőkanál vízzel, és naponta kétszer masszírozza a fejbőrt. Az almaecet-öblítések szintén jók a hajhullás megelőzésében. Regenerálják a sérült hajat, és serkentik a fejbőr keringését. Adjunk hozzá 1/8 liter organikus alma-ecetet 1/2 liter langyos vízhez, és masszírozza a kondicionálót a hajba és a fejbőrbe. Ezután kérjük, ne mossa ki, és fújja szárazra a legalacsonyabb szintet. Az almaecet-illat repül (hetente egyszer vagy kétszer).
