Fotó: © gruizza - iStockphoto.com
- Oktatás teszi rövidlátóvá?
- A gének nem minden
- Kockázat a könyvférgekre
- Kint a szabadba!
- Tegye föl a gyermekeket az előnybe
Oktatás teszi rövidlátóvá?
A rövidlátók száma évek óta növekszik az egész világon. Miért van ez?
A gének nem minden
A skandináv országokban a hallgatók körülbelül 35% -ára van szüksége szemüveghez, szemben az Egyesült Királyságban több mint 50% -kal. A legmagasabb arány azonban Ázsiában található: Hongkongban az iskolaelhagyók 80% -a szenved rövidlátásban, Szingapúrban pedig akár 90%. A kutatók egyetértenek: Ez csak az életkörülményekkel magyarázható, a gének nem változhatnak olyan gyorsan.
Kockázat a könyvférgekre
A rövidlátás ritkán veleszületett, általában csak az évek során jelentkezik. Ennek egyik oka a gyakori olvasás vagy a számítógépen végzett munka. Mert ha hosszú ideig nézzünk egy könyvet vagy képernyőt kicsi távolságból (30 cm alatt), a szemnek úgy kell beállítania magát, hogy a fókusz inkább a retina mögött rejlik, nem pedig rajta. A szem megkísérel kompenzálni ezt a váltást hosszúság növekedésével - rövidlátás jelentkezik.
Kint a szabadba!
Ugyanakkor úgy tűnik, hogy a napfény is szerepet játszik, állítják a tanulmányok. Például a kutatók napi ebédszünetük alatt egy órára távoztak az iskolás gyerekeknek, egy másik csoportot hagyva benne.
Az eredmény mindössze egy év elteltével: Azok a gyermekek, akik több időt töltöttek szabadban, sokkal kevésbé láttak látványossá, mint azok a tanulók, akiknek ebben az időben az osztályteremben kellett maradniuk. Ok: A erős fény fokozza a hírvivő anyag, a dopamin képződését a retinnal, amely gátolja a szemgolyó növekedését, és így csökkenti a rövidlátás kockázatát.
Tegye föl a gyermekeket az előnybe
Nem csoda tehát, hogy a rövidlátó emberek száma a vidéki területeken alacsonyabb, mint a városban. Egy kínai tanulmány szerint a vidéki gyermekek több mint két órát töltenek kint, míg a városi gyermekek kevesebb mint egy órát töltenek.
Ezenkívül az utóbbi további 30 percet olvasott. Mellesleg: Az olyan primitív népek között, mint az Amazon-indiánok vagy a nepáli serpék, gyakorlatilag nincs rövidlátó. Amint azonban ezek az emberek beköltöznek a városba, például gyakorlati képzés indításához, szemük is rosszabb lesz.
További információ a "Diéta és egészség " alatt és a FACEBOOK oldalon található .
