Szenvedések, kizárás, suttogás ... A munkahelyi zaklatás sajnos nem ritka. Beszéltem egy szakértővel arról, hogy hol kezdődik a zaklatás, és mit tehetsz.
- Egy szakértő tanácsot ad arra, hogy mit tehet a munkahelyi megfélemlítés megelőzése érdekében
- Juchniewicz úr, hol áll meg a vicces szokás és hol kezdődik a zaklatás?
- Mit tehetek, ha magam zaklatják?
- Mely motívumok vannak a zaklatás mögött?
- Mi az internetes zaklatás? Mit lehet tenni ezzel a megfélemlítéssel?
Egy szakértő tanácsot ad arra, hogy mit tehet a munkahelyi megfélemlítés megelőzése érdekében
Bernhard Juchniewicz az ECA (European Coaching Association) elnöke, ahol edzőként is dolgozik. 1976 óta a diplomás pedagógus és diplomás szociális munkás tanácsadást nyújt az embereknek különösen stresszes munka- és élethelyzetekben. Beszélt velünk a munkahelyi megfélemlítésről .
Juchniewicz úr, hol áll meg a vicces szokás és hol kezdődik a zaklatás?
A durva móka önmagában még nem jelenti a zaklatást. Vannak olyan vállalatok, ahol a durva hanghang csak ennek része, és azoknak, akiknek nehezen tudnak reagálni a ugrató sebességre, néha zaklatásnak érzik magukat.
Még akkor is, ha kellemetlennek érzi magát az ilyen bánásmód során: Ha egy egészséges éghajlat uralkodik egy vállalatban (vagy egy családban, társadalmi csoportban, osztályban), akkor minden alkalommal részt vevő fél időnként durva szóválasztás vagy íztelen vicc áldozatává válik.
Figyelembe kell vennie, ha tényleg észreveszi, hogy szisztematikusan és célzottan bánnak veled, mint a többiekkel. Ez vonatkozik mind a felettesek viselkedésére alkalmazottaik (vagy tanárok a hallgatókra), mind a kollégák, az osztálytársak magatartására. (Lásd még: Zaklatás az iskolában: hogyan segíthetek gyermekemet?)
Néhány olyan szolgáltatás, amely jelezheti a zaklatást:
- A beszélgetés hirtelen megáll, amikor belép a helyiségbe (ez az élmény többször teszi meg).
- Úgy érzi, mintha a hátad mögött beszélne rólad.
- Folyamatosan kritizálnak.
- Megszakad, ha valamit akar mondani.
- Úgy érzi, hogy az információt visszatartják tőled.
- Megbánó gesztusokkal találkozik velük, és beszéd közben értelmes megjelenést cserél.
Az elkövető - a zaklató - kezdetben jogszerűnek tartja áldozata kizárását állítólagos másképessége miatt. Ha a Gemobbte nem védi magát, ez megerősítést jelent az elkövető folytatására. És ha sem az áldozat, sem kollégái nem ellenzik az elkövetőt egyértelmű "stop" jelzéssel, akkor képes lesz arra is, hogy figyelmen kívül hagyja a lehetséges jogsértéseket.
Mit tehetek, ha magam zaklatják?
Nagyon fontos: ne próbálja meg mindent egyedül csinálni.
Jegyezze fel az eseményeket, és először konzultáljon valakivel a környéken, akiben bízol, és tudassa vele a jelenlegi és múltbeli eseményekkel. Vegye fel a biztonsági mentést azáltal, hogy tájékoztatja Önt értékelő kollégákat.
Cégeknél kapcsolattartó lehet üzemi tanács, felügyelő vagy üzletvezető. Ha nem bízol kollégában vagy házon belüli pozícióban, vegye fel a kapcsolatot egy külső tanácsadó központtal vagy egy edzővel.
Korlátozza az elkövetőt, és tájékoztassa másoktól, hogy vannak más információforrások a zaklatásról. Ha elég erősnek érzi magát, keresse meg a zaklatóját, és kérjen egy tisztázó beszélgetést. Még ha ez a megfélemlítés eszkalációjához is vezethet, ez mindig megváltoztatja a helyzet dinamikáját.
Fotó: esolla / iStock
Mely motívumok vannak a zaklatás mögött?
Összességében a zaklatás célja egy személy vagy csoport (vagy egy társaság) kizárása vagy eltávolítása a társadalmi struktúrából (pl. Egy társaság, egy osztály).
Gyakran az irigység és a harag a motiváció, amely a zaklatáshoz vezet. A zaklatás inkább versenyhelyzetekben fordul elő, magas munkanyomással és rosszul vagy tévesen meghatározott felelősségekkel.
A megfélemlítés olyan emberek között fordul elő, akiknek egyértelműen meghatározott társadalmi kapcsolata van, például kollégák, osztálytársak vagy egymással hierarchikus kapcsolatban álló emberek között (témavezető - alkalmazott, hallgató - tanár).
Mi az internetes zaklatás? Mit lehet tenni ezzel a megfélemlítéssel?
Itt vannak párhuzamok a követéssel. A zaklatás az emberek rágalmazásáról, fenyegetéséről, rágalmazásáról vagy zaklatásáról szól az interneten keresztül, elsősorban a közösségi hálózatokban és a csevegőszobákban.
A visszaélések feladója általában névtelen marad. Eredetileg a serdülők voltak az internetes zaklatás áldozatai, most pedig a felnőtteknek az interneten történő diskreditációja is növekszik. Például mind a férfiak, mind a nők szexuális zaklatás áldozatává válnak, a tanárokat névtelenül bántalmazzák, vagy a társaságok és a szabadúszók a Rufmordattacken áldozatai.
Az interneten történő rágalmazáshoz "biztosítsa" az illetékes testületeket. Kérje meg a szolgáltatót az adatoknak a hálózatból történő törlésére, és tájékoztassa a feladó adatok biztonságát és a rendőrséget. Bűncselekmény elnyerése iránti igényt kérhet, vagy sértés miatt büntetőeljárás alá vonhatók.
A szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a gyermekek milyen személyes információkat tehetnek elérhetővé az interneten, és ne hagyják, hogy tájékoztassák az iskolát az internetes zaklatásról.
