Ajánlott, 2021

Szerkesztő Választása

Skinny Bitch Collective: Mennyire veszélyes a szupermodell edzés?

"Skinny Bitch Collective" lányok: Victoria's Seccret modelljei Lily Aldridge, Karlie Kloss és Adriana Lima
Fotó: Jamie McCarthy / Getty
tartalom
  1. Új fitnesz program
  2. Így edznek a szupermodellek
  3. Mennyire veszélyes az új edzés?

Új fitnesz program

"Skinny Bitch Collective" - ​​nemcsak zajosnak hangzik, hanem az is. Az üzenet: Kemény munka nélkül az álmok testének semmi sem lesz, a lágyító edzések a múlté, és a teljesen átázott ruhák nélkül az edzés nem volt sikeres.

A " Skinny Bitch Collective " névválasztása azonban sok nő emlékezetét kelti a "Skinny Bitch" 2005-ös könyv emlékeire, amely valódi Mager-hullámot váltott ki. Ebben a méret-nulla a nők egyetlen elfogadható alakjaként kerül megünneplésre, és elmagyarázza, hogyan lehet éheztetni a lehető legjobban az elkerülhető ideális intézkedéseken.

Így edznek a szupermodellek

Russell Bateman, a " Skinny Bitch Collective " alapítója szerint edzésfilozófiája kevésbé kapcsolódik a könyvhez, mint a híres ügyfélköréhez: Victoria's Secret-szépségek Karlie Kloss, Adriana Lima és Lily Aldridge használják az intenzív edzést, a divatbemutatók és rendezvények kiváló formájába kerülése - sikerrel.

Még Daisy Lowe és Florence Welch is "Skinny Bitches" és esküszik a londoni fitneszguru karcsúsító gyakorlataira. 50 perces edzéseknél a súly-, a push-up és a guggolás gyakorlatokat időközönként hajtják végre: egy 20 másodperces terhelési periódust egy 10 másodperces szünet követ. Ennek eredményeként, a feltaláló szerint, növekszik az oxigénfelvétel és stimulálódik a zsír anyagcseréje.

Mennyire veszélyes az új edzés?

A "Skinny Bitch Collective" edzés a résztvevőket fizikai korlátokba hozza. Ki akarja lépést tartani, ennek jó alapfeltételeket kell hoznia. A folyamatos magas stressz ellenére az egészséges szervezet számára edzés, ártalmatlan, aki azonban kitart, várhat egy álomtestre. A szerencsétlen név mellett a " Skinny Bitch Collective " hatékony alternatívának tűnik a Zumba and Co. számára.

További fitnesz tippeket talál a FACEBOOK webhelyen!

Top