Fotó: Istock
- A hallux lábujja túl magas, szűk vagy hegyes cipőből származik? Igaz ez? És mit csinálsz, ha van vele?
- Ez a hallux valgus
- A Hallux Valgus túl szoros cipőből származik?
- Hallux valgus: csak probléma időskorban?
- Mit tehetek a Hallux Valgus ellen?
- Utolsó lehetőség OP
A hallux lábujja túl magas, szűk vagy hegyes cipőből származik? Igaz ez? És mit csinálsz, ha van vele?
Gyanításom szerint minden nyáron egyre intenzívebben nézek a nagy lábujjam. Van-e görbe a csuklón? Talán még rosszabb lesz? Mennem kell az orvoshoz? Nagyon félek a hallux valgus-től. Mert még a nagymamámnak is el kellett távolítania a csúnya csontprodukciót. De mi a Hallux Valgus és honnan származik?
Ez a hallux valgus
Egy hallux lábujjban a metatarsális csont zavart. Ezt a rendellenességet a mozgás hibája okozza. A lábujjak inói már nem a középcsatornán futnak, hanem ferde helyzetbe húzzák az ízületet. Az ízület eltolódik. Gyakran fájdalmas bursitist okoz. Ez létrehozza az ízület dudorát is.
A Hallux Valgus túl szoros cipőből származik?
Igen, mert a cipő az élet során deformálja a lábát. Ez a deformáció kezdetben a nagy lábujjakat érinti, hallux valgushez kapcsolódik. Fokozatosan más lábujjak ízületei is érintettek.
Valójában a nők korábban is, gyakrabban és súlyosabban szenvednek a hallux valgus miatt. Mert ezt még mindig kedvelik a női cipők. Sarokon a nyomás a lábán felhalmozódik a lábujjízületek elülső területén. Ezeket a lábujjba kényszerítik, és így a Hallux Valgus klasszikus három sarkú formájába tolják őket. A túl kicsi cipő deformálhatja a lábujjakat is.
Hallux valgus: csak probléma időskorban?
Sajnos nem. 2005-ben a német orvosi folyóirat kiadott egy tanulmányt, amelyben bebizonyosodott, hogy sok lány már 14 éves korában szenved a nagy lábujj rendellenességétől. Ez - olyan korán felmerült - fiatal problémává válhat.
Mit tehetek a Hallux Valgus ellen?
A megelőzés csak a kezdeti szakaszban segít. Ez azt jelenti, hogy ha a gyermekek már a kezdetektől olyan cipőt viselnek, amely elegendő helyet hagy a lábujjak számára, ez segít megelőzni a hallux valgus kialakulását. A lábujjak szandáljai különösen jók, így a hallux valgus még nem is keletkezik. Mezítláb futás és láb gyakorlatok szintén támogathatják a lábujjak egészséges helyzetét.
Utolsó lehetőség OP
Ha a hallux valgus már súlyos fájdalmat és mozgékonyságot okoz, akkor csak egy műtét segít. A váltócsuklót visszahelyezzük a megfelelő helyzetbe. A csavarok és huzalok segítik a megfelelő helyzetben tartását.
Annak érdekében, hogy ne fenyegesse a műtétet, itt van a legszebb és legkényelmesebb cipő.
