- Korai kezdet a kávé smoothie-vel
- összetevők
- előkészítés
Korai kezdet a kávé smoothie-vel
Minden, amire szükséged van reggel, egy pohárban van. A kávé turmix az új reggeli ital neve, amely helyettesítheti a reggeli ételt.
A koffein felébred, és a keringés folyik. A gyümölcsök sok vitaminnal biztosítják a frissességet. Az extra rosttartalmának köszönhetően a Chia magok antioxidánsokban, fehérjékben, rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban, valamint omega-3 zsírsavakban gazdagok.
A turmix egyesíti a reggelit a reggeli kávéval, és ideális, ha gyorsan kell mennie.
Kávé turmix
összetevők
1 fagyasztott banán
1 evőkanál chia mag
125 ml mandulatej
1 evőkanál kakaópor
1 eszpresszó lövés
előkészítés
Mindent finoman összekever, töltsön bele egy pohárba, és élvezze a hideget. Ideális utazáshoz.
(WW3)