A 10 legjobb alkalmazás, amelyet le kell állítani

2014

Relaxációs alkalmazások a tesztben

Az okostelefonnak és a kikapcsolódásnak nem sok köze van egymáshoz? Ideje átgondolni: Ezekkel a tesztelt alkalmazásokkal a mobiltelefon stresszorról wellness oázisra vált.

A 10 legjobb alkalmazás a kikapcsolódáshoz
Fotó: PR

tartalom

Ooooomm!

Napi jóga: A jóga ellazítja és új energiát ad. Ebben az alkalmazásban több mint 400 jógagyakorlatot mutatnak be videókban és részletesen elmagyarázzák. Minden képzési videót különálló helyekre osztunk, amelyek a képernyő szélén jelennek meg. Ez lehetővé teszi az egyes gyakorlatok kihagyását vagy külön-külön történő kiválasztását. Következtetés: "A változatosság fontos számomra, és nem túl rövid ebben az alkalmazásban." Eva Stammberger, a szöveg vezetője

Ár: iTunes ingyen, Google Play ingyen

tudatosság

Kap tudatosság! Mély relaxáció hipnózissal: Az alkalmazás egy 31 perces relaxációs edzést biztosít egy tapasztalt hipnoterapeuta által. „Tudatosság!” Segít önmagában érezni magát. Következtetés "Nagyon kellemes: a hang és a háttérzene hangereje külön-külön szabályozható." Schmied Ursula, képszerkesztő

Ár: iTunes 2, 69 euró, Google Play 2, 69 euró

Három perc

Buddhista meditációs edző: Három perc múlva - ez az alkalmazás minden nap emlékeztet. Minden meditációs foglalkozáshoz egy kép és egy bölcs mondás társul. Következtetés "Az alkalmazás lehetőséget kínál a repülőgép üzemmód bekapcsolására. Tehát biztos vagyok benne, hogy a meditáció alatt ne zavarjanak. Az ülés után automatikusan letiltja magát. "Jennifer Strunk, a fitnesz vezetője

Ár: Google Play ingyen

elmélkedés

A Mindfulness App: Itt kiválaszthatja, hogy csendben meditáljon, vagy hagyja, hogy egy profi professzionális útmutatást nyújtson az ülésen. A statisztikáknak köszönhetően mindig van egy elképzelésed arról, mennyi időt vett igénybe a meditációra. Következtetés: Mostantól minden nap rövid szünettel kezdem magam - még akkor is, ha csak öt perc van az ebédszünet alatt. "Stephanie Frey, divatszerkesztő

Ár: iTunes 1, 79 Euro, Google Play 1, 79 Euro

hangjelek

Agyhullám-hangoló: A binaurális hangok olyan akusztikus illúzió, amely akkor fordul elő, amikor minden fül kissé eltérő frekvenciájú hangot hall. 26 hang közül választhat, például segít elaludni vagy pihenni. Következtetés "Az agyhullám-hangolónak köszönhetően megfogtam a fejem. Mostantól a Fejfájásterápiát hallom az első fájdalomra. "Miriam Reischl, grafikus

Ár: iTunes 2, 69 Euro, Google Play 3, 06 Euro

Vegyen egy mély lélegzetet

Légzési zóna: Használja ezt az alkalmazást a légzési sebesség lassításához és a stressz csökkentéséhez. Először a levegőt elemezzük a mobiltelefon mikrofonján, majd egyedileg kiszámoljuk a stressz csökkentésére alkalmas légzési sebességre. A légzés ritmusát egy hang jeleníti meg és diktálja. Következtetés: „Tipp: A grafikának köszönhetően hang nélkül is használhatja az alkalmazást.” Stefan Claußen, főszerkesztő

Ár: iTunes 3, 99 euró, Google Play 1, 99 euró

A lényegre

Pihenjen jól az akupresszúrával: Az alkalmazás tíz energiapontot mutat meg, például a számítógépes munka, a sport vagy az időjárási viszonyok közötti pihenéshez. Képek és videók magyarázzák, hol vannak pontosan a pontok. Következtetés "Mindenekelőtt a repüléstől való félelem elleni akupressziós pont segít. Mivel az alkalmazás internetkapcsolat nélkül működik, azt akár repülőgépen is használhatom. "Sarah Jungclaus, újságíró hallgató

Ár: iTunes 2, 69 euró, Google Play 2, 19 euró

Sound Fesztivál

Pihenjen a dallamokkal: Csaknem 100 környezeti hang, például eső, tábortűz vagy hullámok, ez az alkalmazás kínál. Keverheti az egyes hangokat és létrehozhatja saját személyes, személyes relaxációs dallamát. Azok számára, akik szeretnék használni a hangokat elaludni, van egy kikapcsolási időzítő. Következtetés "Az egyes hangok hangminősége nagyon jó. Szeretem az alkalmazás tiszta felépítését is. "Renate Kufer, fő fotós

Ár: iTunes 2, 69 euró, Google Play 2, 29 euró

Bali álom

Autogén edzői fantasy vasaló: Az alkalmazás elviszi egy fantasztikus utazásra Balin 21 percre. Beállíthatja, hogy az út végén elaludjon-e, vagy óvatosan felébred-e. Következtetés "Alvási problémák esetén az alkalmazás nagyon jól működik velem, mert teljesen bele tudok lépni. A hangszórónak nagyon kellemes hangja van. "Teresa Strohm, szerkesztő

Ár: iTunes ingyen, Google Play ingyen

Jó reggelt

WakeApp - tudományos ébresztőóra és alvásrögzítő: Ez az okos ébresztőóra a lehető legszelídítettebben ébreszti téged egy könnyű alvási fázisban. Azt is megtudhatja, mennyire magas az alvás minősége. Az alkalmazás rögzíti az alvási fázisokat és az éjszaka folyamán hallható összes hangot. Következtetés "A mobiltelefonomat a párnám alá tettem, és az valójában mindent elnyelte. Különben is, sokkal nyugodtabban ébredtem fel, mint általában. "Szjwach Sandra, a főszerkesztő helyettese

Ár: iTunes 2, 69 euró

További relaxációs tippeket talál itt >>