- Dr. Nielsen, hogy merül fel a vashiány?
- Ki különösen sebezhető?
- Hogyan lehet a legjobban kezelni a vashiányt?
szakértői interjú
Koncentráció hiánya, tartós fáradtság, és olyan külső jelek is, mint a sápadtság, a hajhullás vagy a száji szétszakadás - ezek a vashiány tipikus tünetei. Fontos ezután közvetlenül orvoshoz fordulni, és meg kell határozni a vasállapotot. Hiány esetén javasolhat megfelelő terápiát. De: melyik a megfelelő terápia számomra?
Ehhez a vasszakértő, Dr. Ing. Dr. Nielsen interjút készített a Hamburg-Eppendorfi Egyetemi Kórház Eisenstoffwechselambulanz-jától.
Dr. Nielsen, hogy merül fel a vashiány?
A vashiányt a hosszabb létező negatív vasmérleg okozza, azaz az étkezési táplálék túl alacsony kínálata nem felel meg a vas igényeinek. A férfiak memóriatartaléka általában körülbelül 800 mg, ami egy ideig segíthet. A nők azonban általában csak kb. 100 mg tartalékot tartalmaznak, vagy hiányoznak a vaskészletek.
Ki különösen sebezhető?
A fogamzóképes nők a legnagyobb kockázatot a rendszeres menstruáció, a növekvő életkorú gyermekek és az állóképességű sportolók miatt viselik.
Ritkábban, de meglehetősen szignifikáns az emberek azon csoportja, ahol kevés a biológiailag hozzáférhető étrend-vas (pl. Alultápláltság és vegetáriánus) .
Orvosi szempontból fontos, olyan esetek, amikor a vashiány tünetként jelentkezik, például meghatározott vasfelszívódási rendellenességekkel járó betegek, valamint gastrointestinalis vagy nőgyógyászati vérvesztés.
Hogyan lehet a legjobban kezelni a vashiányt?
Szabályozott vasbevitel mellett. Ezt meg lehet tenni orális vaskezeléssel, hatékony és jól tolerálható vaskiegészítővel. Vashiányos vérszegénység esetén a nap folyamán legalább két-három hónapig 100 mg kétértékű vast kell bevennie. A krónikus vérvesztéses betegek azonosítása és az egyedi ok kezelése érdekében fontos dokumentálni a ferritin és a hemoglobin szint emelkedését, és ezáltal a hatást.
Az úgynevezett táplálékkiegészítőknek csak alacsony adagolása van vas-val, kérdéses minőségű és általában nem elég hatékony.
Az intravénás vaskiegészítők általában súlyos allergiás reakciók kockázatával járnak, ezeket nem könnyű adagolni és általában drágák. Ezek inkább a speciális terápiára vonatkoznak, és a második választású gyógyszernek kell maradniuk.
További információ a "Diéta és egészség " alatt és a FACEBOOK oldalon található .
