Fotó: Sarie, Fotolia
A gyógynövények, gyökerek és virágok hasznosak lehetnek
Kolostorkert gyógynövények nélkül? Elképzelhetetlen! A gyógynövények, gyökerek és virágok gyengéd gyógyító tulajdonságai eddig nem vitatottak. Függetés, gyomorfájdalom vagy alacsony hangulat: A jobb Pflänzlein csodákat csinálhat - főleg tea formájában. Mivel az enyhe természetes gyógyszerek gyakran ugyanúgy működnek, mint a tabletták, és - helyesen alkalmazva - nem mutatnak mellékhatásokat.
Az összegyűjtött, szárított és finoman lemért modern gyógyteák szigorú ellenőrzés alá esnek, és különféle módokon használhatók. Itt áll a hat legjobb gyógyszer, amelyet a gyógyszertárban összerakhat:
- 1. Ne hagyja abba a köhögést: gyengéd segítség a hörgőknél
Receptek : 30 gramm kakukkfű, 25 gramm pillecukor gyökér, 15 gramm bordák, 10 gramm Bitterfenchel
Hatás : A kakukkfű gyulladásgátló és izzadást kiváltó. Segít az illóolajokkal, valamint a Bitterfenchel-rel, a beragadt nyálka légutakkal. A marshmallow gyökér és bordák herbicideket tartalmaznak, amelyek csökkentik a köhögés irritációját. Jó munkát végeznek, különösen durva nyakkal és karcos köhögéssel!
Tipp : A tej keserű ízét teáskanál mézzel kell édesíteni.
Használat : főzzen 2 teáskanál 200 ml forrásban lévő vízzel naponta háromszor, és fedje le 10 percig.
- 2. Végül ismét aludni: Lefekvéses tea
Receptek : 40 g valerian, 20 g komló, 20 g golgotavirág, 15 g borsmenta
Hatás : Valerian és komló nyugtatja az idegeket egy stresszes nap után. A szenvedélyvirággal kombinálva a tea enyhíti az ideges nyugtalanságot. A borsmenta illóolajai megkönnyítik az elaludást.
Alkalmazás : 1 teáskanál 150 ml forrásban lévő vízzel, és inni 2 órán át lefekvés előtt. Súlyos alvási rendellenességek esetén a teát gyógymódként (hetente egyszer) 3-4 hétig kell inni.
- 3. Jó bélérzet: gyógyító ereje gyomorfájdalomra
Receptek : 15 g ánizs, 15 g keserű, 15 g kömény, 15 g kamillavirág, 25 borsmenta
Hatás : ánizs és keserű édeskömény feloldja a görcsöket, és óvatosan elősegíti az emésztést. A kömény hagyja a puffadást, a kamilla és a borsmenta megnyugtatja a feszült gyomrot, csökkenti a teltségérzetet és a gyomorégést.
Hogyan kell használni : Öntsünk 1 teáskanálot 200 ml forrásban lévő vízzel, és fedjük le 10 percig. Akut hasi fájdalom esetén igyon 3-5 csésze egész nap.
- 4. Ez jó hangulatot ad: gyógynövények a depresszióhoz
Receptek : 50 g melissa, 30 g orbáncfű, 40 g galagonya
Hatás : Az orbáncfű elősegíti a test fényszívó képességét, enyhíti a szorongást és a depressziós hangulatot. A Melissa levelek nemcsak megnyugtatják az elmét és a lelket, hanem a feszült gyomrot is. A galagonya ellazítja a szívet és az artériákat, felszabadítja őket
A motiváció azonnal blokkolja és új energiát ad nekünk.
Felhasználási útmutató: 2-3 teáskanál Öntsünk 1 teáskanálot 150 ml forrásban lévő vízzel és igyunk 3-4 hétig. Az orbáncfű csak kb. 2 hét után fejti ki hatását.
- 5. Problémamentes havonta: menstruációellenes formula
Receptek : 30 g női köpeny, 30 g libamókusz, 30 g cickafarkvirág
Hatás : A Lady köpenye enyhíti a hormonos panaszokat, harmonizáló hatással van a testre és az elmére. A libamű görcsöt okoz az alsó hasban, a cickafű szabályozza a menstruációs rendellenességeket.
Használat : indítsa el a teát 2-3 nappal az időszak előtt. Ehhez főzzen 3 evőkanál 500 ml forrásban lévő vízzel, hagyja állni 10 percig. Tartsa melegben egy termoszban, és inni egész nap.
- 6. Az influenza előnyei: SOS tea láz és fejfájás esetén
Receptek : 30 g borsmenta, 20 g kakukkfű, 20 g limevirág, 20 g fűzfa kéreg
Hatás : a hársvirág és a kakukkfű izzad és lázcsökkentő. A borsmenta frissíti és duzzadja a nyálkahártyákat - gyakran a vastag fej fő oka. A fűzfa kéreg ugyanúgy működik, mint az aszpirin, mivel a természetes fájdalomcsillapító szalicilsavat is tartalmazza.
Használat : Akut betegség esetén igyon egy csésze frissen készített teát 3 óránként (1 teáskanál és 200 ml között). Fontos: A terhes nőknek kerülendőek a fűzfa kéreg használata.
- A tea fő rajzolási szabályai
A különböző fajtákat különféleképpen készítik. Attól függően, hogy mennyi ideig hagyja a teát húzni, az italnak más hatása van.
Ahhoz, hogy a fekete tea stimulálja, két-három percig kell tartania. A négy-öt percig tartó tea nyugtató hatású. Közepes 150 ml-es infúzióhoz elegendő egy teáskanál (1, 5–2 gramm tealevél). Egyébként: kemény víz esetén ajánlott 2-3 percig főzni.
