Fotó: (c) PR
- Lifesum - a kalóriaszámláló
- Lifesum - a fogyókúra
- Az alkalmazás egyéb funkciói
Trend-Check
A Lifesum alkalmazás segít lefogyni, és felhívja a figyelmet étrendjére és fitneszére - az egészséges életmódhoz.
"Mindig is érdekelt az, hogy mit adok a testemnek, mert látni, amit eszek, inkább egészségügyi szempontból számít, mint megkísérelni lefogyni, ezért hamarosan csalódott voltam, hogy milyen nehéz a mindennapi élet nyüzsgése. Legyen naprakész és mindent rögzítsen Egy nap azt gondoltam: "Miért nem veszem ezt a problémát a kezembe?" - mondja Tove Westlund, az Lifesum alapítója és vállalkozója.
Martin Wählby-vel közösen alapította a Lifesumot, aztán ShapeUp Club néven, és 2008 októberében indította el az alkalmazás első verzióját. Eközben a név megváltozott, és a Lifesum Észak-Európa vezető egészségügyi és fitnesz app .
A lifesum jellemzői
Lifesum - a kalóriaszámláló
A Lifesum alkalmazás különlegessége a kalóriaszámláló, amelyet a felhasználó használhat személyes étkezési naplóként. Mindent elfogyaszthat az alkalmazásba. Az adatok alapján kiszámítják a napi maximális kalóriamennyiséget, hogy a célsúlyt ténylegesen elérjék. Mert csak az is csökken, aki több kalóriát éget el, mint amennyit fogyaszt.
A kalóriaszámláló pontosan támogatja ezt a mottót, és a tapasztalatok azt mutatják, hogy a megengedett maximális kalóriaszámot a felhasználók napi számlálása már nem éri el.
Az alkalmazás napi használatával a pozitív viselkedés, valamint az étrend és a fitnesz fokozottabb tudatossága - az egészséges életmód biztosítása érdekében az élet minden területén.
Lifesum - a fogyókúra
Az Lifesum másik fontos szolgáltatása az étrend. 2014. márciusban az alkalmazásban szerepelték, és olyan felhasználók számára biztosították, akik valóban szeretnének lefogyni.
Választhat az öt legnépszerűbb étrend közül (a WHO szerinti szokásos étrend, 5: 2 diéta, fehérjetartalmú étrend, alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend és az ételek kombinációja), és testreszabott kalóriatáblákat vagy táplálkozási terveket kaphat.
Az alkalmazás egyéb funkciói
* Az alkalmazás több millió élelmiszer-adatbázist tartalmaz.
* Rögzíti, amit eszik a mindennapi életben, és megkönnyíti az elemzést.
* A vonalkód-leolvasóval könnyedén megtakaríthatja ételeit.
* Választhat a különféle adagok közül.
* Az alkalmazás átfogó információkat nyújt életmódjáról a kalória, tápanyagok és vízfelvétel alapján.
* Az edzéseit nyomon lehet követni, vagy több mint 200 gyakorlatot összeállíthatja, beleértve a becsült kalória-fogyasztási edzést is.
* Figyelemmel kíséri a testmérések fejlődését, hogy nyomon kövesse az előrehaladást és motiváltságot élvezhessen.
* Az adatok útközben is elérhetők a mobiltelefonon. A Facebook-kapcsolat nem kötelező.
* Az alkalmazás ingyenes és reklámmentes.
Egészségesebb és boldogabb élj - ma! Az alkalmazás ingyenes letöltéséhez látogasson el a www.lifesum.com oldalra.
