Fotó: iStock
- Élvezze az egészséges
- A szívizom-infarktus megakadályozása: mérsékelten élvezze a vörösbort
- Vörösbor: Nem alkalmas mindenki számára, csak mérsékelten
Élvezze az egészséges
A szívroham az egyik leggyakoribb halálok, ám vörösborral megelőzhető. Ha nem akarja megmutatni ennek jeleit, és csökkenteni akarja a kockázatot, a tudósok szerint ez segíthet egy kis pohár egészséges szőlőlé napközben.
A vörös bor egészséges alapanyagokat biztosít
Borfogyasztáskor automatikusan elfogyasztja az úgynevezett polifenolokat - aromás vegyületeket a vörösborban. Ezek növényi anyagok, amelyeket tudományosan bebizonyítottak a szívroham elleni védelemre. Nemcsak javítják a vérkeringést és ezáltal növelik a szívizom keringését, hanem megelőzik a gyulladást, trombózist és szív- és érrendszeri betegségeket is.
Ezenkívül a bornak is pozitív hatása van a vér zsírösszetételére: Csökkent az úgynevezett rossz koleszterin, az alkohol hígítja a vért, és ezáltal megelőzhető az arteriózis. Összességében a tudományos kutatások szerint ez csökkenti a szívroham kockázatát.
A szívizom-infarktus megakadályozása: mérsékelten élvezze a vörösbort
Ha hosszú távon akár 50% -kal kívánja csökkenteni a vörösborral a szívroham kockázatát, napi egy pohár gyümölcslé kezelheti magát. Míg a férfiak számára az ideális mennyiség 0, 4 liter, a nőknek kényelmesen kell eljárniuk, és legfeljebb 0, 3 liter italt kell fogyasztaniuk. Ha valamilyen okból nem fogyaszt alkoholt, akkor használhatja az alkoholmentes vörösbor port is, amely a hasznos polifenolokat is tartalmazza.
Vörösbor: Nem alkalmas mindenki számára, csak mérsékelten
Ugyanolyan egészséges, mint a mélyvörös szőlőlében található növényi anyagok - a vörösbor fogyasztása nem mindig az optimális megoldás, ha a szívrohamot megelőzni kívánja és egészséges marad. Például, ha vesebetegséggel küzd, cukorbetegek vagy terhes, a folyadék nem a megfelelő választás az Ön számára. Az összes pozitív tulajdonság mellett ne felejtse el, hogy az alkohol végül egy neurotoxin, amely nagy mennyiségben súlyosan károsíthatja a testet, különösen a szívét.
