Állítsa le a fejfájást! Az új fájdalomcsillapítók

• 2013

1. Egészségügyi Hírek
2. Tenziós típusú fejfájás
3. Az orrmelléküreg-gyulladás fejfájás
4. migrénes fejfájás
5. Botox
6. idegstimuláció
7. Migrénesek Szeminárium
8. Jó tudni

Egészségügyi Hírek

A legtöbb panasz testünk segítségét kiáltja: én csak minden túl sok! Ezért a stresszcsökkentés a legjobb fájdalomcsillapító.

Sok ember számára a fejfájás nem betegség, hanem inkább bosszantó mindennapi jelenség: Túlzott alkohol és nikotin után, megfázás vagy a kávé elvonása után a fej dörömböl. De minden negyediknek a helyzet komolyabbnak tűnik: rendszeresen szenvednek fájdalmak, nem csak néhányat a rossz migrén rohamok.

Ma már ismert, hogy a fejfájást jelentősen kiváltja a stressz . Noha a fájdalomcsillapítók általában gyorsan segítenek, azoknak, akik hosszú távon akarják kezelni a problémát, meg kell tanulniuk pihenni. Például autogén edzéssel vagy progresszív izomlazítással Jacobsen szerint.

A sport is fontos: Különösen a kocogás és a gyaloglás felgyorsítja a stressz hormonok csökkentését, és hatékonyan védi a fejfájást.

Tabletta bevételekor: ne várjon, amíg a fájdalom elviselhetetlen, inkább megegyezik egy nagyobb adaggal (500 mg-tól), ha később újratölti - a hatás nem fokozatosan növekszik.

Fontos tudnivaló: A fájdalomcsillapítókat havonta legfeljebb 15 napig szabad bevenni.

Tenziós típusú fejfájás

lokalizáció

A leggyakoribb fejfájás: Az egész fej dübörög, és úgy érzi, mintha kellemetlen lenne. Ez a fájdalom szinte mindenkit érint, de általában ártalmatlan.

okai

A panaszok mögött elsősorban a stressz áll. Feszültséget okoz a nyak és a váll területén, és ezáltal aktiválja az agy fájdalomközpontját. Túl nehéz kézitáska, állandó telefonhívások, túl kemény párna, rossz szemüveg vagy éjszakai fogak fogmosása fejfájást okozhat.

terápia

Enyhe fejfájás esetén a régi otthoni gyógyszer gyakran segít : tegyen néhány csepp borsmentaolajat (gyógyszertár) a templomokra, és igyon egy nagy pohár vizet. Súlyosabb panaszok esetén a Német Migrén és Fejfájás Társaság egy fájdalomcsillapítót javasol, amely hatóanyagként acetil-szalicilsavat, paracetamolt és koffeint tartalmaz (pl. "Tomapirin", a recepción, gyógyszertár). Tanulmányok kimutatták, hogy a három ilyen kombináció jobban hat, mint az egyes anyagok.

Az orrmelléküreg-gyulladás fejfájás

lokalizáció

Az orr és a szem körüli nyomás tompa érzése. Ha a fej elmozdul vagy előre hajlik, a fájdalom fokozódik.

okai

A frontális és a paranasalis sinus gyulladása (orvosi kifejezés: sinusitis). Általában heves vagy megszakított hideget követ. Egyéb tünetek lehetnek a láz, a gyengeség és a gennyes orrkiürítés.

terápia

A fejnyomás ellen segít a fájdalomcsillapító (lásd a feszültség fejfájást). A eltömődött légutak kamilla- és infravörös lámpával ellensúlyozzák az inhalációs fürdőket.

A gyógynövények a tudományos kutatásokban is jól teljesítettek: a tehéncsíra, a gennian, a sóska, a bodzavirág és a vervain kombinációja különösen sikeres a baktériumok elleni küzdelemben (pl. A "Sinupret" -ben, a recepción, gyógyszertárban). A sinusitist általában vírusok, de néha baktériumok okozzák: Ha a tünetek továbbra is fennállnak (egy hétnél hosszabb ideig), kérdezze meg orvosát, talán fel kell írnia egy antibiotikumot.

migrénes fejfájás

lokalizáció

Egyoldalas lüktető fájdalom, amely a szem mögött sugárzik és a templomba terjed ki. Ezen túlmenően gyakran vannak hányinger, magas fény- és zajérzékenység.

okai

A kutatás feltételezi, hogy az idegrendszer veleszületett túlérzékenysége felelős a panaszokért. Bizonyos ingerekkel, mint például a stressz, a túl sok vagy túl kevés alvás vagy a hormon ingadozása, a szervezet reagál a migrénre. A támadást gyakran figyelmeztető jelzések megelőzik, például fokozott ásítás, koncentrálási nehézség, fáradtság. Bárki, aki most vesz egy kis szünetet, néha megkímélheti a migrént.

terápia

A triptánokat új aktív anyagoknak nevezik, amelyeket kifejezetten a migrén kezelésére fejlesztettek ki. Gátolják az agyban bizonyos hírvivő anyagokat és ezáltal a fájdalom érzékelését. További fontos előnye: A triptánok (pl. A "Dolortriptan" -ben, a recepción, a gyógyszertárban) mindössze 30 perc után működnek.

Botox

Amikor néhány évvel ezelőtt felmerült a Botox ránctalanító, a tudósok nagy reményeket támasztottak alá. A neurotoxinnak csodákat kell tennie a fejfájás esetén is. Számos tanulmány kimutatta, hogy a botulinum toxin csak a krónikus migrén kezelésében segít. Az érintettek havonta legalább 15 napig fejfájástól szenvednek, és a Botox-injekciókat követően a rohamok sokkal ritkábbak. Egy alkalommal apró mennyiségű anyagot injektálnak a fej több mint 30 pontjára. A hatás két-három hét után kezdődik és legfeljebb három hónapig tart.

idegstimuláció

Egy belga vizsgálatban a migrén betegeket nemrégiben olyan elektromos impulzusokkal kezelték, amelyek a homlokon elektród révén hatnak az agyra. Rendszeres használat esetén a rohamok nyilvánvalóan enyhültek, de az eljárás még mindig a vizsgálati szakaszban van. Krónikus migrén esetén a neuroszimulátorok már használatban vannak, amelyeket a bőr alá a nyakba vagy az ínybe ültetnek. A készüléket távirányítóval vezéreljük: Ha szükséges, tartson egyfajta telefont a fejéhez, és a stimulátor blokkolja az adott idegcsomót. Különösen klaszter fejfájás esetén a készülék bebizonyította magát. A klaszter nagyon ritka, de a fejfájások közül a legrosszabbnak tekintik.

Migrénesek Szeminárium

A fájdalomklinikák és a közösségi főiskolák olyan osztályokat kínálnak, ahol a résztvevők megtanulják felismerni személyes migrén kiváltó okait, és jobban kezelni a stresszt és fájdalmat. A tudományos tanulmányok egyértelműen megerősítik ezeket a szemináriumokat. További információ: www.schmerzklinik.de, "Mipas" kulcsszó.

Jó tudni

Ha a fejfájás gyakoribb és súlyosabb, mint általában, vagy olyan tünetekkel jár, mint émelygés, homályos látás vagy más szempanasz, akkor konzultáljon orvosával. Sok információ található az interneten is: www.migraeneliga.com . Könyv-tipp: Charly Gaul és mtsai .: "Beteg útmutató fejfájás és migrén", ABW Verlag, 9, 95 Euro.