Mint újszülött!
Az új év felébred, de anyagcserénk még mindig a legmélyebb hibernációban van. Nem csoda: a kiadós ételek, a hangulatos kanapé esték és az édességek balzsamot jelentenek a lélek számára sötét napokon, de a test számára ez az életmód sok munkát jelent. Néha annyira, hogy méregtelenítő központjait túlterheltek a salak eltávolítása. Mi segít, mondja Ursel Bühring gyógynövény-szakértő, mert éppen most írt egy új könyvet a méregtelenítő kezelésekről.
bella: Frau Bühring, mi a salak ?
Ursel Bühring: Noha a salak szó amatőr kifejezés, véleményem szerint a kifejezés nagyon értelmes. Ez olyan anyagcsere-végtermékekre vonatkozik, mint például savak és toxinok.
És akkor segít a méregtelenítő gyógyszer?
Úgy néz ki, mint egy vakolat a bőrön és a testön. A gyógynövényekkel és más növényekkel végzett kezelések természetes módja annak, hogy megszabadítsuk a testet a felszaporodott méreganyagoktól, amelyek az idő során felhalmozódtak a szövetben, és korlátozzák az oxigén és a tápanyagok szállítását.
Nem tudja organizmusunk egyedül megtenni?
Valójában a máj, vesék, belek és nyirokrendszerünk természetesen képes erre. De ha túlterhelik, akkor már nem képes megtisztulni. Még azoknak is, akik jól esznek és tudatosan élnek, időnként ártalmatlanítsanak a testből azokat, amelyek elsősorban az étkezéshez vagy a levegőhöz jutnak. Ezek például az élelmiszer-adalékanyagok, a peszticidek összetevői, a vegyi anyagok, de a gyógyszerek is. Ennek a szemétnek újra ki kell szállnia, így nem fog betegni. A gyógynövényes gyógymódok ezért alkalmasak a szervek ápolására és megelőzésére is.
Pontosan mit csinál a méregtelenítő gyógymód?
Serkenti a teljes anyagcserét, így a salak könnyebben átjuthat a nyirokcsatornákon és üríthető ki. A hatások sokrétűek: Az immunrendszer erősebbé válik, több energiád van, és még a zsírlemez is lebomlik. Még alvás esetén is egy ilyen gyógymódnak van pozitív hatása. És utoljára, de nem utolsósorban, javítja a bőr megjelenését, tiszta, friss és szilárd arcszínt hagyva.
Hogyan tudom, hogy a gyógymód hasznos lenne számomra?
Például fáradtnak vagy impotívnak érzi magát, rosszul alszhat, emésztése lassú lehet, izom-csontrendszeri problémákkal, fejfájással és keringési problémákkal járhat, vagy rosszul koncentrálhat. Mindez arra utalhat, hogy a test és az immunrendszer túlterheltek stresszt okozó anyagokkal, ami azt jelenti, hogy a sejtek, a szervek és az izmok nem kapnak elegendő energiát.
És miért tavasszal?
Valójában tisztíthat olyan gyakran, amennyit csak akar, és ez jó érzés. De tökéletes értelme, ha a gyógymódokat rendszeres szokássá teszi, még más évszakokban is. A legismertebb gyógymód még az év eleje, a tavaszi gyógymód. Különösen a tél után a méregtelenítés különösen jó, új lendületet adva. Csak azért, mert télen az anyagcserék lassúak, kevesebbet mozogunk, ritkán kap friss levegőt és napot, kiadós és vitalstoffärmer-et eszünk. A gyógymód révén újszülöttnek érzi magát. Különösen a máj és az epe, a belek, a húgyhólyag és a vese, az izom-csontrendszer és a bőr részesülnek a tavaszi gyógymódból.
Miért olyan jók a növények és a gyógynövények?
A természet kínálja a legjobb gyógyszert. És ez is jó ízlés! A növények és gyógynövények gazdag olyan értékes összetevőkben, mint vitaminok, ásványi anyagok és illóolajok, amelyeket testünk optimálisan képes felhasználni. Természetesen, ha nem önmagát gyűjti és betakarítja, hanem kész készítményeket vagy teákat és jó minőségű friss növényi levet használ az egészségügyi élelmiszerboltból. Tavasszal olyan vizelethajtó növények, mint a csalán és a pitypang, a májat aktiváló, például a cickafark, a bél- és a pszillium növények, például a mészvirág vagy a gyömbér, amelyek a bőrünket, mint a legnagyobb ürítőszervet támogatják. Minden keserű anyaggal rendelkező növény, például a cikória és a gencián stimulálja az epeműködést.
Mit kell figyelembe venni?
Három, legfeljebb kilenc hétig végezzük a tavaszi kikeményedést. A tea vagy friss növényi lé és vadon élő gyógynövények képezik az alapot. Fontos, hogy ne lépje túl a vonatkozó napi adagot. És ennyi idő alatt kerülje el a nehéz ételeket, valamint (túl sok) alkoholt és kávét. Bárki, aki egy kicsit friss levegőn mozog, fokozza a vérkeringését és az anyagcserét. Óvatosság szükséges cukorbetegség, máj- és vesebetegség esetén. Előzetesen orvoshoz kell fordulnia.
könyvajánló
A "Test és lélek gyógymódjai" című részben Ursel Bühring részletes és praktikus módon írja le, hogyan lehet a testét minden évszakban megtisztítani és támogatni minden egyes szervet (Ulmer, 24, 90 Euro).
