Pihenjen a gyógyfürdőben
A gyógyfürdő látogatása nem csak a pihenést biztosítja. Ő is jó egészségünkre.
Fotó: Thinkstock
A termálfürdő látogatása minden évszakban megfelel: télen pihenünk a gőzölgő vízben, míg a medence szélén a hó csillog. Nyáron váltakozó fürdőkkel és Saunagängen-kel erősítjük meg a következő hideghullám elleni védekezésünket. Annak érdekében, hogy a lehető legjobb módon élvezze a napot a gyógyfürdőben, előre felfedi, mit kell tudnia a megfelelő előkészítésről, az ideális fürdő időtartamáról és a tökéletes vízhőmérséklettől.
A galériában talál 10 tippet a tökéletes gyógylátogatáshoz >>
A gyógyfürdőben töltött nap nemcsak szellemi békét és pihenést biztosít. Testünknek a kellemesen meleg fürdõk is kedveznek. "Az izmok pihennek és pihennek a meleg termálvízben" - magyarázza szakértőnk, Andrea Meurer-Wiedmayer az Emser Therme-ból a Koblenz közelében. "A stresszhormon kortizol termelése lecsökken, és az autonóm idegrendszer pozitív hatással van."
Ezen felül enyhíthetjük ízületeinket a vízben. A termálvíz ásványi anyagai gondoskodnak a bőrről, és a bőrön keresztül is bejuthatnak a testünkbe. Ez segíti például a reumás panaszokat.
A tökéletes gyógyfürdőt keres a környéken? Itt egy pillanat alatt tíz gyógyfürdő található >>
