A természetes alvás segít alvási problémákkal? Ez lehet a megoldás
A juh számlálása, az ablakok kinyitása, az újbóli megfordítás, a televízió futtatása, az ablakok újbóli bezárása - ha problémái vannak az alvással, ezt valószínűleg tudja. Számos tipp van, hogy segítsen elaludni, de valójában semmi sem akarja megcsinálni - vagy ?! Végül ismét jól aludj - ez lehet a megoldás ... Fotó: iStock A jó alvás nem