A ragyogó napfény és a meleg hőmérséklet meghívja a szabadtéri tevékenységeket. Ironikus módon előfordulhat, hogy a fájdalmas fejfájás rontja a jó hangulatot.
Fotó: FotoLyriX, fotolia
Nem ritka, hogy a nyári meleg és a párás éghajlat fejfájást okoz a júniustól augusztusig tartó hónapokban. A bostoni Harvard Egyetem kutatói úgy találták, hogy az öt Celsius-fok emelkedése 7, 5 százalékkal növeli a fejfájás kockázatát. A légnyomás csökkenése panaszokhoz is vezet. A magas ózonszint, több mint 150 μg / cm3 levegő szintén befolyásolhatja a jó közérzetet. A lakosság 10-20% -a válaszol erre fejfájással és olyan tünetekkel, mint szédülés és korlátozott fizikai teljesítmény.
"Ha a Szövetségi Környezetvédelmi Ügynökség ózon figyelmeztetéseket ad ki, állítsa le az autót, és kerülje túl sok időt a belvárosi forgalmas utakra" - javasolja Dr. Konrad Luckner, a Buchholzi Kórház Neurológiai Osztályának főorvosa. "Különben is, kerülje a fizikai erőfeszítést." A nyári fejfájás másik lehetséges oka a bioritmus megváltozása. A hosszabb napsütés időtartama megváltoztatja az idegjelző anyagok és hormonok felszabadulását. Nem csoda, még akkor is, ha a fej összezavarod és riasztási jeleket küld. Ezenkívül fokozott a folyadék kiválasztása a hő miatt. A folyamat során az ásványi anyagok elvesznek a testben. Ez együtt lassabb anyagcserét eredményez. Az eredmény: a toxinok túl lassan ürülnek ki. Még az agy fájdalmasan is duzzadhat. A megfelelő hidratálás megakadályozza a nyári fejfájást, és ez a legegyszerűbb ellenszer is. "Mindig igyál eleget, lehetőleg legalább két liter naponta" - mondta Dr. Luckner. Így kezdik újra a keringést és az anyagcserét.
