Fotó: iStock
"Nevezze meg azt a pillanatot, amikor boldogok"
A brit Bupa egészségügyi társaság 2000 ember felmérését indította el. Amit leginkább meglepőnek találtak: a boldogság végső pillanatát.
Mikor érzi magát legboldogabbnak ? Melyik pillanatban érzi magát a legkényelmesebben? Az eredmény legmeglepőbb. Ahol valaki gazdagságot, szeretetet vagy sikert feltételez, az egyik téved. Mert amit ez a tanulmány bebizonyított, nem más, mint az ilyen régi hangú mondat: élvezze az élet apró dolgait.
A 20 leggyakrabban említett boldogság pillanata:
20. Legyen az úton.
19. Csokoládé olvadása a szájban.
18. Frissen kaszált fű.
17. Lásd egy friss hóréteget.
16. Vegyen be egy hosszú, forró fürdőt.
15. Személyes szolgáltatások.
14. Frissen főzött kávé vagy tea.
13. Figyeljen az esőre és a mennydörgésre, amikor bent van.
12. Keressen olcsóbb ajánlatot.
11. Amikor a kedvenc dal a rádióban van.
10. A frissesség érzése a zuhanyozás után.
9. Tegyen valamit másokért.
8. Friss kenyér.
7. Ölelje meg a kanapét.
6. Annyi nevetés, hogy szinte fáj.
5. talál időt magadra.
4. Váratlanul keress pénzt.
3. Ha valaki köszön, vagy egy idegen kedves.
2. Érezze a nap sugarai az arcán.
1. Aludjon egy frissen készített ágyban.
De még ilyen jó hírben is van rossz. Ennek megfelelően a válaszadókat megkérdezték a boldogság pillanatainak gyakoriságáról is . Csak nyolcad azt mondta, hogy minden hónapban egynél több jó érzése van. Hogyan lehet ez, ha úgy tűnik, hogy mindenki a legjobban élvezi a apró dolgokat?
"Az emberek csak szeretik megnevezni azokat a pillanatokat, amelyek boldoggá teszik őket. Nekik nehezebb végrehajtani őket "- mondja Dr. Paula Franklin, a Bupa egészségügyi igazgatója. "A jólét javíthatja egészségét. Nagyobb figyelmet kell szentelnünk testünknek, elménknek és lelkünknek. "A válaszadók kétharmada azt mondta, hogy a stressz megakadályozza, hogy jól érezzék magukat. További gyakran említett akadályok az alváshiány és a rossz mandula.
És mégis, van valami, amit várhatunk: Az életkorral az életkor növeli a jó érzés pillanatok gyakoriságát. Így az 55 éven felüli emberek 21 százaléka kijelentette, hogy minden nap legalább egy jó érzést átél. Összehasonlításképpen, a 25-34 évesek 28 százaléka azt mondta, hogy hetente egyszer csak ilyen érzéseket érez.
PS: A 24. sz. „ Péntek érzés ”, a 28. sz. „ Lát egy szivárványt ” a 32. sz. „ Buborék fel buborék felfújása ”, a 35. sz. „ Tánc, mintha senki sem nézne ”, és a 46. sz. Hang elakadó edény kinyitásakor ".
