A nap egyszerre csábító és áruló. És legendás, hogyan lehet a legjobban megvédeni magát a felmelegedő sugárzás ellen. A napvédelem szempontjából egyszerű nyelven beszélünk, és elmondjuk, mi az igaz.
1. Nem kell krémet felhordnom, amíg a nap nem vagyok
Ó, nem! Ha szeretne napozni vagy egy strandröplabdát játszani, akkor legalább fél órával korábban krémeld magad. Így a krémből származó, a bőrfelületről származó fényvédő szűrő hatékony lehet. Ez vonatkozik az „Azonnal járjon” megjelöléssel ellátott termékekre is. Mindig jobb, ha biztos vagyunk benne, mint kockáztatni a napégést.
2. A test / arc napvédő krémje is elegendő az ajkak számára
Gondolkozott már azon azon, vajon miért izgatják az ajkát egy tengeri napon töltött nap után, annak ellenére, hogy arcával tette krémet? Ennek oka az, hogy az ajakbőr nagyon puha és nem képez melanint. Ezért sokkal érzékenyebben reagál a káros sugárzásra, mint más testrészek. A probléma megoldására az ajkakra szolgáló speciális fényvédő termékek szolgálnak. Mindennapi élethez ajakbalzsamok, z. Például az Active Protection Lip Balms Lemon Twist SPF 15-gyel és a friss grapefruit SPF 30-tal az eos-ból a tökéletes társ. Csak frissítse néhány óránként az ajakbalzsamot, és biztonságban vagy. Mellesleg: Az aktív védő ajakbalzsamoknál egyáltalán nem számít, ha izzadni kezd vagy megnedvesedik. Nevezetesen izzadtak és víztaszítóak. Szélsőséges helyzetekre vagy nagyon érzékeny bőrre természetesen más speciális beszállítók is kínálnak nagyon magas SPF 50-es termékekkel.
3. A napvédő tényező megmutatja, mennyi ideig tudok maradni a napfényben
Ez egy mítosz, amely makacsul ragaszkodik, de ez egyáltalán nem jelent semmit. A 30 SPF nem azt jelenti, hogy 30 percet tölthet napfényben anélkül, hogy megsérülne. A fényvédő tényleges idejének kiszámításához az úgynevezett önvédelmi időt meg kell szorozni a napvédő tényezővel. Példa: Ha kb. Tíz perc után nem kap barnító krémet, akkor 30 napos védelmi tényezőre számíthat - elméletileg - csak 300 perc után. Figyelem: Az önvédelem ideje sajnos nem megbízható méret, mert egyrészt a bőr típusától, másrészt a napfény intenzitásától függ. A helyzet még rosszabbá teszi, hogy például verejtékezés vagy krém kopás a fürdőlepedőn mindig elvesztette a védelmet. Még az is, aki alaposan krémet visel, legyen óvatos, hogy ne jusson a napégéshez.
4. Több krémmel növeli a napvédési tényezõt
Sajnos ez a feltételezés nem felel meg az igazságnak. Ez azt jelenti, hogy a krém kétszer krómozása napvédõ tényezõvel (SPF) 20 nem jelenti azt, hogy az SPF 40-et ad. Nem számít, hányszor töltik újra, az SPF 20-on marad. Ki egyáltalán el akarja érni a megadott SPF-t, a testfelület négyzetcentiméterére két milligramm fényvédő krémet kell használnia. Átalakítva és a testméretétől függően körülbelül a napkrémcső fele.
5. Nem fogok barnulni nagyon magas napvédő tényezővel
Eltekintve attól a ténytől, hogy a túl pirított arcbőr teljesen kifogyott, ez természetesen nem igaz. A magas napvédő tényező mellett sem probléma a szép barnulás. Csak egy kicsit tovább tart. De ez a barnabarna egészségesebb módja, mivel a bőrnek több ideje van alkalmazkodni a nap sugaraihoz. És manapság, amikor egy nagyon magas napvédő tényezővel ellátott fényvédő krémet használnak, senkinek nem kell félnie a bőrön lévő fehér filmből. Ez a történelem!
6. Ha árnyékban maradok, velem semmi sem történhet
Sokan még mindig hisznek abban. De ez abszolút hiba, mivel még az állítólag állítólag biztonságos napernyő árnyékában is fennáll az égési sérülés veszélye. A sugárzás mintegy 60-80 százaléka egyébként eléri a bőr felületét - ne felejtsük el, hogy a fehér homokos strand erősen tükröződik. Különösen Sensibelchennek kellene tehát egyébként eincremen dolgozni.
7. Amikor az ünnepek előtt elmegyek a szoláriumba, nem kell aggódnom a napégés miatt
Jó lenne! De sajnos ez valószínűleg az egyik legnagyobb műfaj. A szoláriumban lévő csövek szinte kizárólag UVA-sugárzást bocsátanak ki. Ez a bőrt barnavá teszi, de nem képes felépíteni természetes fényvédő krémet. Ezen kívül a rendszeres szoláriumok biztosítják a bőr korai öregedését. Tehát jobb krém és lassan krémmel. Nem csak egészségesebb, hanem sokkal jobban néz ki.
8. Napozás utáni ápolás? Teljesen túlértékelt, és egyáltalán nem fontos
Igen, mert a napfény a bőrt sokkal több nedvességgel távolítja el, mint a normál. Ezenkívül a klórban és a tengervízben is fröccsenhet, ami kiszárítja a bőrt. Nem csak gyorsan kiszárad, hanem pelyhes. Ennek megfelelően fontos, hogy utána extra adagot nedvességet biztosítson. Az After Sun termékeket a napsütéses nap után a bőr igényeihez igazítják, és visszaadják neki azt, amit elveszített. A sok nedvesség mellett nyugtató összetevőket is tartalmaznak, amelyek segítik a bőrpír csökkentését és a bőr feszes tartását.
9. Napvédő krémre van szükségem csak a tónál vagy nyaralni
Rossz! A nappali krém nyáron feltétlenül szükséges minden nappali tevékenységhez, ahol közvetlenül a napnak van kitéve. Különösen a sporttevékenységek során a bőrt nagylelkűen kell ellátni fényvédővel. Hüvelykujjszabályként a fényvédőt húsvét és október közötti tartományban kell használni. Természetesen a jó napvédelemnek nem szabad hiányoznia még télen síeléskor sem. A hóon keresztül a sugárzás erősen visszaverődik, és fényvédő nélkül gyorsan kellemetlen napégéshez vezethet.
10. Egy hét vakáció után már nem kell krémet tennem
Jó lenne! Igaz, hogy a bőr UVB-sugarakkal védő Schwitzt képez, de ez megfelel három hét elteltével, csaknem az LSF 6-nak. A "Light Schwschwinger" egyébként azt jelenti, hogy a sugárzás révén a szaruhártya kissé vastagabb, és így a fény visszaverődés, szűrés és szórás. Ennek ellenére, különösen a nyár elején, a bőr tisztességes védelmet igényel, és a "megszokásról" valójában nem lehet beszélni. Ezért kérjük, mindig folytassa gondosan a krémet.
