A Jenna Martin „Egy álom álma” című sorozat azt mutatja meg, hogyan érzi magát valójában az alvászavarokkal küzdő személy: mindig a mélység szélén.
Csak lefeküdni és aludni?
Fotó: jennamartinphotography.com
Az álmatlanságért semmit sem tehet. Gyógyszeres kezelés, ne enni lefekvés előtt, ne nézzen tévét, ne igyon kávét - mindent megpróbált. Semmi nem segített. "Most 30 éves vagyok, és mindig is így volt. Anyám azt mondta nekem, hogy csecsemőként örökre ébren feküdtem, csak most, hogy terhes vagyok, probléma nélkül tudok elaludni." Az álmatlan éjszakák kétségbeesése ma Jenna Martin szürreális képpé vált.
A "Álom álmodozása" sorozat képei azt mutatják, hogy az alvási rendellenességgel küzdő emberek hogyan érzik magukat: állandóan a mélység szélén.
Jenna Martin férjével, Chris-szel él egy kis farmon Montanában. Pszichiátriai rehabilitációt tanult. De nem sokkal a diploma megszerzése után végül felfedezte a fényképeket magának, és szürrealisztikus képeit készítette.
"Ha nem tudok aludni, a valóság és az álmaim elmosódnak értem. A való élet nagyon üveges lesz, míg álmaim nagyon élénknek tűnnek számomra. Minden elmosódik, úgy látom, mint egy harmadik személy, és egy bizonyos ponton nem tudom megmondani, hogy ébren vagyok-e vagyok és álmodom. "
"Az álmatlanság furcsa rendellenesség. Olyan, mint egy rögeszmés-kényszeres rendellenesség, amelyet mindenki véletlenül megemlít, amikor nem nagy ügy. Ez őrjítő. Azok az emberek, akik nem ismerik az álmatlanságot, azt feltételezik, hogy a test hozzászokhat.
... de a test soha nem fog hozzászokni. Mindig fáradt vagy. Az alvás megszállássá válik. Bármit megtennél aludni. Az alvás minden, amire gondolhat. "
Az németek kb. Egyharmada szenved alvási rendellenességektől, számol be az Umschau gyógyszertárak: "Csak újból akarnak aludni: Nem túl kevés és nem túl sok, azonnal elalszanak, megszakítás nélkül alszanak, reggel ébrednek, koncentráltak, aktívak és jó hangulatban vannak. A nap alakítása. "
A szakértők azt javasolják, hogy forduljon orvoshoz, ha nincs olyan nyilvánvaló kiváltó eset, mint stressz vagy fertőzés az akutan előforduló alvási problémák esetén. "Akkor fontos, hogy más lehetséges okokat keressen, különösen akkor, ha az alvási zavarok hosszabb ideig tartanak, ha egy teljes éjszakán át nem töltöttek nyugodt alvást hetente három vagy több éjszaka, fáradtnak és tehetetlennek érzik magukat, ideges és ingerlékenyek a nap folyamán. Az orvosok általában krónikus alvászavarokra utalnak, de még ha úgy gondolja, hogy jól alszol, de súlyos nappali fáradtságtól szenved, ez gyakran a rossz éjszakai alvás jele.
Az álmatlanság okai nagyon változatosak lehetnek. A pajzsmirigy mögött van? Egy másik betegség? Zavar-e az utcai lámpa a hálószoba ablaka előtt? Vagy új matracra van szüksége? Érdemes kipróbálni az ok megtalálását. Kérjen segítséget orvosától.
További képek Jenna Martinról elérhetőek a weboldalán: jennamartinphotography.com
***
több
Szívfájdító képek: Ideges szívem
Alvási problémák: A 8 legnagyobb zavaró zavaró
Alvászavarok: Terápia és önsegély
