Ha nincsenek, akkor meg akarod őket. Ha végre megvan nekik, hirtelen nem akarja őket, az időszakot, a szabályt, a napjukat. Ez egy természetes jelenség, amely minden nő számára közös. Senki sem tud menekülni belőle, egyetlen nő sem tud menekülni - nem az első vérzés előtt, és természetesen nem az utolsó előtt.
Fotó: istock
- Menopauza: fiatal és öreg állapot
- Sok éves átmenet
- A menopauza okozta éghajlati tünetek
- Élvezze az életet
Először is, a menstruációs időszak egyre gyakrabban fordul elő, amíg végül egyáltalán nem fordul elő. A menopauza eléri. Ez a menstruáció utoljára érkezik. Ideiglenes korlátozás, amelyet egy bonyolult folyamat előz meg.
Menopauza: fiatal és öreg állapot
A petefészek kevesebb és kevesebb női reproduktív hormont termel, az ovuláció kevésbé gyakori. Ez az átmenet a termékeny életfázisból a terméketlen fázisba. Egyeseknél ez már 45 éves korban jelent meg, másokban csak 55 éves korban. Minden, ami az 50. születésnap körül történik, normálisnak tekinthető. Bárki, akinek már van petefészek vagy méh eltávolítása mögötte, az korábban elkap. Még azok is, akik a múltban sokat dohányoztak, számíthatnak a korai menopauzára .
Sok éves átmenet
A menopauza nemcsak egyik napról a másikra érkezik. Ezt egy első szakasz előzi meg, amely több évre szól. A premenopauza megjelenésekor a hormonális egyensúly először változik . A periódus szabálytalanabbá válik, az ovuláció kevésbé gyakori. A perimenopause követi a premenopauzt, és leírja a menopauza előtti utolsó két évet. Ez addig tart, amíg a menstruáció teljesen le nem áll.
A menopauza okozta éghajlati tünetek
A menopauza nem betegség. Ez egy normális testi fejlődés, amely a hormonális változások miatt élettani menopauzás tüneteket vált ki . A legtöbb nőnek a menopauza idején a következő állapotokkal kell szembenéznie: forró villanások,
- Alvászavarok,
- Súlygyarapodás,
- Figyelem és memória gyengeség,
- Hangulatingadozások,
- depresszió,
- Hajhullás,
- Hüvelyi szárazság és
- kevesebb szexuális vágy.
Élvezze az életet
Minden második nő szenved a menopauza "mellékhatásaitól". Az egészséges életmód, a helyes étrend és a megfelelő testmozgás révén enyhíthetők a tünetek. Aki még mindig súlyos tüneteket szenved, kérjen tanácsot a hormonpótló kezelésről .
Egy-két évvel az utolsó periódus után kezdődik a postmenopauza . Ez a menopauza utolsó fázisa, és 65 éves koráig folytatódik.
