diéta

Halál a 81Heidi Hetzernél: meghalt a berlini rally sofőr és az Opel kereskedő

Heidi Hetzer meghalt. A rally sofőr, az Opel kereskedő és a világvezérlő 81 éves korában halt meg berlini lakásában. A halál oka még mindig nem egyértelmű. Heidi Hetzer, a kultikus versenyző (itt az archív kép) szerette az életét. Most holtan találták a berlini lakásában. Fotó: Athanasios Gioumpasis / Getty Images Az Opel-kereskedõt, a korábbi rally sofist és az utazó Berliner Heidi Hetzer húsvéti hétfõn holtan találták Charlottenburgi lakásában, az elsõ bejelentette a BZ-t. A webhelyén közzétett Instagram-hoz

Varrás utasítások Útmutatások a Kiwi alátétekhez

A népszerű gyümölcs most helyet talál a csészék mellett szép alátétek formájában. Itt van az útmutató A vitaminbomba nem csak finom ízű, de alátétként is jól néz ki. Fotó: deco & stílus Finom poháralátétek A zöld, a zöld, a zöld mind a tengerpartjaink. Ezek a saját varrott kivi alátétek remélhetőleg megtalálják az utat otthonába. Erre van szüksége a kivi alátétekhe

Receptek a SHAPE diéta 21. napjához

SHAPE étrend: 21. nap A SHAPE diéta utolsó napján sárgarépa- és almasaláta, valamint pulyka szeletek találhatók itt! Bevásárlólista - 120 g sárgarépa - 1 évelő zeller - 1 alma - 1 mogyoróhagyma - 2-3 paradicsom - 1 cukkini - 1 citrom - friss petrezselyem, metélőhagyma és bazsalikom - 1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt - 150 g pulyka szelet Ebéd: sárgarépa- és almasaláta 30 perc elkészítési idő belül: 260 kalória, 4 gramm fehérje, 12 gramm zsír, 33 gramm szénhidrát Egy adag összetevői 120 g sárgarépa, 200 g zeller, 1 alma, 4 evőkanál ecet, só, paprika. ) első Hámozza meg és mossa le a sárgar

• 2014

Tracy Anderson: Így tudod tartani a súlyát

Tartsa le a súlyt Tracy Anderson tippeivel A fogyás nehéz, annál is karcsúbb marad. Tracy Anderson csillagoktató tanácsokat ad a testsúlyának megtartására. Tracy Anderson: Így tudod tartani a súlyát Fotó: Getty Images Bárki, aki lecsökkent a felesleges fontot, büszke lehet magára. Most azonban új kihívás vár: a súly megtartása. Tracy Anderson edző, ak

• 2014

Nem szénhidrátos receptekLow Carb: Finom növényi élvezet - a paprikától a cukkiniig

Ki mondta, hogy a zöldségek unalmasak? A töltött zöldségekreceptek kulináris élvezetet nyújtanak, és szénhidrátok nélkül készülnek. A paprika, a cukkini és a paradicsom tölthető hús, hal és feta sajttal. A variációk változatosak. Fotó: RFF tartalom Gomba spenót gorgonzola töltelékkel és sertés nyárson Rondini pulykamellel töltve Geflllltes zöldségek hack Töltött uborka Töltött avokádó tonhallal, paprikával és újhagymával Robiola tál lazac és spenót Töltött gombák Töltött zöldség hagyma Töltött paprika ricotta és mángold Töltött paradicsom tonhal Töltött paprika Töltött cukkini ricottával és son

• 2014

A turmix diéta 4 oka

Smoothie receptek vékony tényezővel Fotó: Thinkstock tartalom 4 meggyőző érv Receptek: Ébredjen! Recepte: gyilkos vágy Recept: vitamin-emlékeztető Fogyókúra turmixokkal Diéta frusztráció tegnap volt! A turmixokkal történő fogyás könnyebb, egészségesebb és ízletesebb. 4 okot fogunk mondani. Vannak egyszerű turmix-

• 2014

Candice Swanepoel: A modell edzési terve

Fotó: (c) Getty Images tartalom Fogyás, mint a csillagok Candice Swanepoel edzési terve A modell táplálkozási terve Fogyás, mint a csillagok Olyan egyszerűnek tűnik: jól néz ki, fuss, mosolyog, hullámzik. De a modell élete nem olyan könnyű. Természetesen nem, ha angyal vagy a Victoria's Secret-ben. Candice Swanep

• 2014

Receptek a SHAPE diéta 1. napjára

SHAPE étrend: 1. nap Finom receptek a SHAPE étrend első napjára! Bevásárlólista - 1 kis édesköménygumó - 1 padlizsán - 1 hagyma - 2 paradicsom - friss rozmaring, bazsalikom és kakukkfű - 1 főtt, porszívott cékla - 1 cl. Szent tartalom Ebéd: Tortiglioni ratatouille szósszal Vacsora: Teljes kiőrlésű baguette cékla ételek Parmezán 1 kl. Csomagolás Kecskesajt -

• 2014

1 kiló egy éjjel! Az új káposztaleves diéta: 6 változatban

Az új szuper káposztaleves: visszatért a legsikeresebb villám étrend. Hatékonyabb, változatosabb, egészségesebb és ízletesebb, mint valaha A káposztaleves diéta minden idők sikeres villám étrendje. Recepteink ízletes variációkat mutatnak. Fotó: szerkesztőség munkatársai Food & Photo, Hamburg tartalom A varázslatos káposztaleves - az alapvető recept Káposztaleves 1. változat: Gyümölcsös kört

• 2014

A testem az én dolgom

a testem az én dolgom Fotó: Wilfried Hösl tartalom A balerina A versenyző A Poledance tanár A cselekvési modell Extrém sport mint szakma Sport szakmák Hogyan viselkedik a versenyző? Milyen edzést végez egy akciómodell? Négy nő a rendkívüli munkájáról - és arról, mit kell viselniük a testüknek A balerina Emma Barrowman, 27 éves, a bajor állami balett táncosa. A kanadaiak hét éve élne

• 2014

Karcsú és Fit 2 hetes karcsúsító burgonya

Az ételek kombinálása nagyszerű dolog: a hús és a burgonya egyszerűen különféle időpontokban eszik, az anyagcserék gyorsabbak, és testünk le tudja bontani a zsírt. Fotó: (c) Ursula Summ / www.trennkost.de "Különösen a nők részesülnek az élelmiszer-kombinációból " - mondja Ursula Summ. "A hormon ingadozás

• 2013

Alacsony és magas szénhidrát: ez a keverék!

Chris Powell és felesége, Heidi az alacsony szénhidráttartalmú magas szénhidrát-keverék rajongói. Fotó: (c) Ashley Hilton Photography / Chris Powell tartalom Reggeli Mix Öt étkezés Rövid edzés Okos választás Igyál jól Több száz nő próbálta Ki nem szeretne szorosabb hajat és karcsúbb lábakat? Próbáltál már sok diétát

• 2013

Dukan diéta: A sikeres étrend szakaszai és receptei

A Dukan-diéta első szakasza támadja meg a zsírkészleteket. Fotó: (c) RFF tartalom A négylépcsős sikerképlet 1. fázis - Kick-start fehérjékkel 2. fázis - maradjon zöldségekkel 3. fázis - stabilizálja a súlyt 4. fázis - Folytassa hetente egy diétával A négylépcsős sikerképlet Sok nő tudja ezt: Az év elején összeomló diétát készítenek, de már február közepén a font visszatért. Idén minden más lesz! A francia táplál

• 2014

DiétaA karcsúsító téli ételekkel

Télen lefogy - ez ellentmondásnak hangzik? Nem téli ételeinkkel. A fehérje és a szénhidrát megfelelő kombinációjával könnyen megszabadulhatunk néhány kilótól. Fotó: RFF tartalom Minden nap egy font el! Tudja, hogyan - a keverék teszi! A semleges ételek mindig illenek Élelmiszer kombinálásával táblázatban Minden nap egy font el! "Egy vagy több kiló

• 2013

ExperienceWeight Watchers: Az étrend egyszerűvé vált

Régóta akartam étrendjét diéta segítségével megváltoztatni, de aggályaimmal nem volt elegendő ambíció és fegyelem ahhoz, hogy fel tudjam emelni. A súlyfigyelők a kezdetektől kezdve egyértelmű pontokat adtak nekem, amelyeket testreszabtam a korom, a súlyom és a napi tevékenységek szerint. A súlyfigyelő diéta e

• 2013

A hatékony 7 napos programDr. Wolfgang Feil: Fogyás az új, vékony piramis segítségével

Vékony egy éjszakára - ez nagyon szép lenne Fotó: (c) Dr. med. Wolfgang Feil , Sajnos a többlet, amelyet évek óta eszünk, nem tűnik el napról napra. A hosszú távú fogyás egyik stratégiája Wolfgang Feil az Ön számára. A legjobb rész: A yo-yo hatás szintén hiányzik . Egészséges fehérjék, gyümölcsök és zöldségek a szezonban Dr. Wolfgang Feil programját a híres

• 2013

Okos étkezés A paleo-diéta: A testnek valójában szüksége van

Ha úgy eszünk, mint egy primitív ember, akkor megelőzhetjük az életmódbeli betegségeket és elérhetjük normál súlyunkat. Legalább néhány tudós úgy gondolja. Fotó: © Szövetség - Fotolia.com És a paleo étrenddel (paleolit ​​= paleolit) a Dr. med. Loren Cordain már elérte a kívánt súlyt . Tézise: A tápanyagigény genetik

• 2013

Karcsú és boldogA Nudel-Trennkost: Karcsú tésztafélék

Az új Nudel-Trennkost segítségével még több fontot veszíthet és elveszítheti. Az egyetlen szabály: a szénhidrát- és tojásgazdag ételek nem kerülhetnek együtt a tányérra. Fotó: Karin & Uwe Annas - Fotolia.com Mert a test eltérően emészti őket. Egyszerűen magyarul: A Nudel-Trennkost segítségével ebédidőben enni finom tésztarecepteink valóban tele vannak, este van egy lédús steak vagy hal. Ezeket a semleges csoportból szá

• 2013

Receptek alacsony kalóriatartalmú quiche-hez

Receptek alacsony kalóriatartalmú quiche-hez Fotó: PR tartalom könyvajánló Burgonya és cukkini torta Mangoldwähe Növényi quiche szardellaval Quiche: Ízletes, alacsony kalóriatartalmú receptek Kedves, lédús, ízletes - és ötletesen egyszerű! Az egyik ízletes quiche receptünkkel azonnal fűszerezheti a fűszeres süteményt magának és vendégeinek. Ráadásul a quiche-készítmé

• 2013

Karcsúsítás alváskor fogyással - Hogyan működik a SiS diéta?

A karcsú alvás olyan egyszerűen hangzik - de pontosan hogyan működik? Fotó: Fotolia.com/yellowj & Imago / Horst Galuschka Orvos magyarázta Pape Az interjúban Dr. Kóstolja meg a sikeres alvásmódot. A legjobb barátom esküszik rá, a nagybátyám tizenkét kilót elvesztette, sőt a családom is ezt a súlycsökkentő programot ajánlja: Karcsú alvás , rövid SiS . De mi mögött az ígéretes

• 2013

Egy turmix reggelire = 1 font el

Fotó: iStock A vékony hatás garantált! Egyébként fogyni - éhezés nélkül, erőfeszítés nélkül. A smoothie a legjobb, amit tehetünk. Szakembereink új recepteket dolgoztak ki Önnek. Mindez zsíros turbóval! A C-vitamin nem csak az immunrendszerre jótékony hatású, hanem egyben nagyszerű anyagcserével járó vitamin is. Különösen más vitaminokkal

• 2013

Alfons Schuhbeck, a zsenialista

Fotó: Verlag Zabert Sandmann / Dr. Kai Uwe Nielsen Ízletes és alacsony kalóriatartalmú Néhány kilót akart elveszíteni - Alfons Schuhbeck ezért kidolgozott egy étrendet. Célja: gazdag és karcsú étkezés örömmel Mit gondol spontán módon, amikor meghallja az Alfons Schuhbeck nevet? Élvezet, kifinomult receptek, finom ételek? De nem lefogy? Az, h

• 2013